๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ivory Coastโ†’Aloko Poulet Grillรฉ

Aloko Poulet Grillรฉ(์•Œ๋กœ์ฝ” ์น˜ํ‚จ ๊ตฌ์ด)

์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ž์€ ์–‘๋…์— ์žฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ๋‚ด๋ฉฐ, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‚ด์ง ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋œ ์•Œ๋กœ์ฝ”(ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ)์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ํ›ˆ์ œํ–ฅ๊ณผ ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•˜๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์ฝ”ํŠธ๋””๋ถ€์•„๋ฅด ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Aloko Poulet Grillรฉ - Ivory Coast traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์˜ˆ: ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด, ๋‹ญ๋‚ ๊ฐœ, ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 3 large ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ), ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๋œ ๋งต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 100 ml ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ ํŠ€๊น€์šฉ ๋ฐ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์žฌ์šธ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉ)
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 1 tbsp ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 optional ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ํ›ˆ์ œํ–ฅ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ์˜ ์ˆ™์„ฑ๋„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์— ๊ฒ€์€ ๋ฐ˜์ ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ์„ ํŠ€๊ธธ ๋•Œ ํŒฌ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ์•Š์•„์•ผ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–‘๋…์— ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ›ˆ์ œํ–ฅ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋น„๋„ค๊ทธ๋ ˆํŠธ๋‚˜ ๋งค์šด ๋””ํ•‘ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰