Jamaican Plantain Tarts(์๋ฉ์ด์นด ํ๋ํด ํ๋ฅดํธ)
๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋ํด ์๊ฐ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๋ฒํฐ ํ๋ฏธ์ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ํฌ๋ฌ์คํธ์ ๊ฐ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ฅดํธ๋ ์ ์ต์ ํ๋ํด์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋จ๋ง์ ์ด๋ฆฐ ํ๋ฅญํ ๋์ ํธ ๋๋ ๊ฐ์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 large ์ ์ต์ ํ๋ํด(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 0.5 cup ํฉ์คํ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ๊ณํผ
- 0.5 tsp ๋๋งฅ(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 tsp ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋
- 4 tbsp ๋ฒํฐ(๋ น์ธ ๊ฒ)
- 2.5 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 tsp ์๊ธ
- 0.5 cup ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฒํฐ(๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 4 tbsp ์ผ์๋ฌผ(๋๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ)
- 1 large ๋ฌ๊ฑ(ํ์ด๋์ ๊ฒ, ์๊ทธ ์์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ง ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ์ผ๊นฌ ์ ์ต์ ํ๋ํด, ํฉ์คํ, ๊ณํผ, ๋๋งฅ, ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋, ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ ๋ค ์์ ๋ก๋๋ค.
- 2
ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๋ธ๋ ๋๋ ์๋์ ์ด์ฉํด ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์์ด ๊ตต์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ์ ๊ฐ์ ์ํ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 3
์ผ์๋ฌผ์ 1ํฐ์ ์ฉ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๊ฒจ์ฐ ๋ญ์ณ์ง ๋๊น์ง๋ง ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฐ์ฃฝํ์ง ๋ง์ธ์.
- 4
๋ฐ์ฃฝ์ 12๊ฐ์ ๋์ผํ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ์ง๋ฆ ์ฝ 5-6์ธ์น(13-15cm)์ ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ค.
- 5
๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ ๋ฐ ์์ ํ๋ํด ํ๋ง์ ํ ์คํผ์ฉ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ ๋ฐ์ ์ ์ด ๋ฐ๋ฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ , ํฌํฌ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ๋ดํฉ๋๋ค.
- 6
ํ๋ฅดํธ๋ฅผ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์๋ฉด์ ํ์ด๋์ ๋ฌ๊ฑ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
- 7
์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 375ยฐF(190ยฐC)๋ก 20-25๋ถ ๋์, ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ๋ฌ์ฝคํ ํ๋ง์ ์ํด ๊ฒ์ ๋ฐ์ ์ด ์๋ ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์ํด ํ์ด์คํธ๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉํ ๋ฒํฐ๋ ์์ฃผ ์ฐจ๊ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๋์ ์ด๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ๊ณ , ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ์ผ์๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ง์ ๊ฑดํฌ๋๋ ์ปค๋ฐํธ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํ๋ง์ ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.