๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jamaicaโ†’Jamaican Plantain Tarts

Jamaican Plantain Tarts(์ž๋ฉ”์ด์นด ํ”Œ๋žœํ‹ด ํƒ€๋ฅดํŠธ)

๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”Œ๋žœํ‹ด ์†Œ๊ฐ€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ ํ’๋ฏธ์˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ์— ๊ฐ์‹ธ์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํƒ€๋ฅดํŠธ๋Š” ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์„ ์‚ด๋ฆฐ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋””์ €ํŠธ ๋˜๋Š” ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰12
๋‚œ์ด๋„Medium
Jamaican Plantain Tarts - Jamaica traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 large ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ํ™ฉ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • 0.5 tsp ๋„›๋งฅ(๊ฐ€๋ฃจ)
  • 1 tsp ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ต์ŠคํŠธ๋ž™
  • 4 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ(๋…น์ธ ๊ฒƒ)
  • 2.5 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 cup ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ์–ผ์Œ๋ฌผ(๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 large ๋‹ฌ๊ฑ€(ํ’€์–ด๋†“์€ ๊ฒƒ, ์—๊ทธ ์›Œ์‹œ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ•„๋ง์„ ์œ„ํ•ด ๊ฒ€์€ ๋ฐ˜์ ์ด ์žˆ๋Š” ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ”์‚ญํ•œ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ์•„์ฃผ ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ˆ์ ์ด๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด์กฐํ•˜๋ฉด ์–ผ์Œ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ•„๋ง์— ๊ฑดํฌ๋„๋‚˜ ์ปค๋ŸฐํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ•„๋ง์— ์ƒ๊ฐ• ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰