Kibbeh Laban with Rice and Fried Onions(ํค๋ฒ ๋ผ๋ฐ๊ณผ ๋ฐฅ, ํ๊ธด ์ํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ํค๋ฒ (๋ถ๊ฑฐ ๋ฐ๊ณผ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ์์)๋ฅผ ์์ฝคํ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ์กธ์ฌ, ๋ฐฅ ์์ ์น๊ณ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ํ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋จน๋ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์๊ฑฐํธ ์์ค๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ์ํ๋ก ์๊ฐ์ ๋๋น๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ๊ณ ์ด ๋ถ๊ฑฐ ๋ฐ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ: ํค๋ฒ ์ฉ 300g, ์์ค์ฉ 200g)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ํค๋ฒ ์ฉ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค(ํค๋ฒ ์ฉ)
- 0.5 tsp ๊ณํผ(ํค๋ฒ ์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1 kg ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ ๋์ ๊ฒ, ๊ฐ๊ธ์ ์ฒด์ ๊ฑฐ๋ฅธ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ
- 4 minced ๋ง๋
- 2 tbsp ๋ฒํฐ
- 400 g ์(๋ฐ์ค๋งํฐ ๋๋ ์ฅ๋ฆฝ์ข ์)
- 800 ml ๋ฌผ(๋ฐฅ์ฉ)
- for frying ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๊ฑฐ ๋ฐ์ ํน๊ถ ์ฐฌ๋ฌผ์ 20๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋นผ๊ณ ์ฌ๋ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง๋ ๋๋ค.
- 2
ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ถ๋ฆฐ ๋ถ๊ฑฐ ๋ฐ, ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ 300g, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋๋ฌด ๋์ ํ๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ชจ์์ ์ก์ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋จ๋จํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 3
์์ ๋ฌผ์ ๋ฌปํ ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ 1.5์ธ์น ๊ธธ์ด์ ์์ ํ์ํ ์์ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ ์์์ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์ด์ง ๋๋ฌ ํ์ ๋ ๋๋ค.
- 4
ํฐ ๋๋น์ ์๊ธ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค. ํค๋ฒ ์์๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ 15-20๋ถ ๋์ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๋ ์ค๋ฅด๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ๊ฑด์ง๊ฐ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑด์ ธ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. - 5
ํค๋ฒ ๊ฐ ์ต๋ ๋์ ์๊ฑฐํธ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ณ๋์ ๋๋น์ ์๊ฑฐํธ์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋จ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ 200g์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 6
์ค๋ถ์์ ์๊ฑฐํธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์๊ฑฐํธ๊ฐ ๋ญ์น์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ๊ณ์ ์ ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 7
์ตํ ํค๋ฒ ์์๋ฅผ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋ฃ๊ณ 10-15๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 8
ํํธ, ์์ ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์์ ํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ด๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ์ ๋บ๋๋ค.
- 9
์๋นํ ๋, ๋ฐฅ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ํค๋ฒ ์ ์๊ฑฐํธ ์์ค๋ฅผ ๋ฐฅ ์์ ์น์ต๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ํ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๊ฑฐํธ๊ฐ ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ์ต์ํํ๋ ค๋ฉด ์ฅ์์ ์ ๋ถ๊ณผ ์๊ธฐ ์ ์ ์ค์จ ์ํ๋ก ๋์ญ์์ค.
- โํค๋ฒ ์ ์ง๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ๋จ๋จํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ 200g์ ๋ฐ๋ก ๋ณถ์ ์๊ฑฐํธ ์์ค๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์ ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋งฅ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ๋๋ ๊ฐ๋จํ ๋ น์ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก, ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์์ค ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฅ๋๋ค.