๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jordanโ†’Lamb, Chickpea, and Rice Pilaf

Lamb, Chickpea, and Rice Pilaf(์–‘๊ณ ๊ธฐ, ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ, ์Œ€ ํ•„๋ผํ”„)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์Œ€์ด ์ค‘๋™ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•„๋ผํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ์ž„์— ์™„๋ฒฝํ•œ, ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Lamb, Chickpea, and Rice Pilaf - Jordan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 lbs ์–‘๊ฐˆ๋น„(๋ผˆ์งธ, ์–ด๊นจ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ ๋ถ€์œ„)
  • 2 cups ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(ํ—น๊ถˆ์„œ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ)
  • 1 (15 oz) can ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ(๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ ๋ฐ ํ—น๊ตผ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ 1/4๋“ฑ๋ถ„)
  • 1 whole head ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ)
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 5 ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ
  • 5 ํ†ตํ›„์ถ”
  • 5 ํ†ต์ •ํ–ฅ (ํด๋กœ๋ธŒ)
  • 1 Tbsp ์ค‘๋™ 7๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค
  • 0.125 tsp ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.125 tsp ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.125 tsp ํ›„์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 Tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 Tbsp ๊ฐ€์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 4 cups ๋ฌผ(์œก์ˆ˜์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์Œ€์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ „๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ถˆ์ฃผ๋ฉด ๋ฐฅ์ด ๋ญ‰์น˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์••๋ ฅ์†ฅ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๋ƒ„๋น„์— ์–‘๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 1.5์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์—ฌ๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์šด ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์•„๋ชฌ๋“œ๋‚˜ ์žฃ์„ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์–น์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ๋‚˜ ๋ฝ๋ฒ (labneh) ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ