๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jordanโ†’Jordanian Lentil and Vegetable Soup

Jordanian Lentil and Vegetable Soup(์š”๋ฅด๋‹จ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ์ฑ„์†Œ ์ˆ˜ํ”„)

Shorbat Adas

๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ, ๋‹น๊ทผ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์ˆ˜, ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์š”๋ฅด๋‹จ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ, ์ถ”์šด ๊ณ„์ ˆ์— ์ฆ๊ฒจ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹์‚ฌ๋กœ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Jordanian Lentil and Vegetable Soup - Jordan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 tablespoons ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 teaspoon ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 teaspoons ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 teaspoon ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 cups ๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ(์”ป์€ ๊ฒƒ)
  • 1 stalk ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 8 cups ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ณ ์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์• ํ˜ธ๋ฐ•์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ