Samak Mashwi bil Tahini(ํํ๋ ์์ค ์์ ๊ตฌ์ด)
ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ ํ ํต ์์ ์ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ตฌ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ธ๊ธฐ ์๋ ํด์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 x 500g ํต ๋๋ฏธ ๋๋ ์ ์ฌํ ํฐ์ด ์์ (์์ง ๋ฐ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ)
- 0.25 cup ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 3 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์
- 0.5 tsp ํํ๋ฆฌ์นด
- 1 tsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 0.25 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ํํ๋
- 0.25 cup ๋ฌผ(๋๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ)
- 2 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ (์์ค์ฉ)
- 1 clove ๋ง๋ (์์ค์ฉ)(๋ค์ง ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ทธ๋ฆด ๋๋ ์ค๋ธ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์์ดํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฆ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์. - 2
์์ ์๋ฉด์ ์๊ฒ ์นผ์ง์ ๋ด์ธ์. ์๋ ์ด ์ ๋ฐฐ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์นผ์ง์ ์ฝ 0.6cm ๊น์ด๋ก ๋ด์ฃผ์ธ์. - 3
์์ ๋ณผ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ 3ํฐ์ , ๋ค์ง ๋ง๋, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ํํ๋ฆฌ์นด, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 4
์์ ์ ์ฒด์ ์๋ ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์. ๋ฑ์๊ณผ ์นผ์ง ์์ชฝ๊น์ง ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์จ์์ ์ต์ 15๋ถ ๋์ ์์ ์ ์ฌ์๋์ธ์. - 5
์์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ํ ๋ฉด๋น 10-15๋ถ์ฉ, ์์ ํ ์ต๊ณ ์ด์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 25 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์์ ์ด ํฝํฝํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์. - 6
์์ ์ด ๊ตฌ์์ง๋ ๋์ ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋์ธ์. ๋ณผ์ ํํ๋, ๋ฌผ 0.25์ปต, ๋ ๋ชฌ ์ฆ 2ํฐ์ , ๋ง๋ 1์ชฝ ๋ค์ง ๊ฒ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํด์ง ๋๊น์ง ์์ด์ฃผ์ธ์. ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ ํ๋ฌ๋ด๋ฆด ์ ๋๋ ๋์ด์ผ ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. - 7
์์ ์ด ๋ค ๊ตฌ์์ง๋ฉด ์๋น ์ ์๋ก ์ฎ๊ธฐ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก 20-25๋ถ ๋์ ๊ตฌ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค. - 8
๊ตฌ์ด ์์ ์์ ํํ๋ ์์ค๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ ํ๊ณ ๋จ๋จํ ์์ ์ ์ ํํ์ธ์.
- โ๋ฐฅ, ์๋ฌ๋ ๋๋ ๊ตฌ์ด ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํ์ธ์.
- โ์๋น ์ ์ ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ ฅํ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๋ ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์์ ๋ฑ์์ ๋ ๋ชฌ ์ฌ๋ผ์ด์ค์ ๋ ๋๋ ๋ฏผํธ์ ๊ฐ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฑ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.