๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jordanโ†’Shish Barak

Shish Barak(์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ)

Stuffed Dumplings in Yogurt Sauce

์ด ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋ ˆ๋ฐ˜ํŠธ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ์ž‘์€ ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ๋‚ด๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ•ํ•˜์™€ ์œ„์•ˆ์„ ์ฃผ๋Š” ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„1 hour
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Shish Barak - Jordan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„(๋ง๊ฐ€๋ฃจ์šฉ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์ถ”๊ฐ€)
  • 1 cup ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ(์•ฝ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 0.5 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 0.5 cup ์žฃ(๋ณถ์•„์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)
  • 1 kg ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ
  • 2 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๊ธฐ
  • 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ๋งŒ๋‘๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ์†Œ์Šค ํ•œ ๊ตญ์ž๋ฅผ ์š”๊ฑฐํŠธ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ํœ˜์ €์–ด ์„ž์–ด ํ…œํผ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งŒ๋‘ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋ฉด ์‹œํŒ์šฉ ๋งŒ๋‘ํ”ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์งˆ๊ฐ์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‚จ์€ ๋งŒ๋‘๋Š” ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์Ÿ๋ฐ˜์— ์–ผ๋ฆฐ ํ›„, ๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ตํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ๊ธฐ ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ๋„›๋งฅ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ตญ์ˆ˜ ์Œ€ ์š”๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ