Kiribati Fried Fish with Pandanus Sauce(ํค๋ฆฌ๋ฐ์์ ํ๋ค๋์ค ์์ค ์์ ํ๊น)
I-Kiribati ์๋ฆฌ์ ์ฃผ์์ธ, ํฅ๊ธํ ํ๋ค๋์ค ์ฝ์ฝ๋ ์์ค๋ก ๋ง์ ๋ธ ํฌ์ ํ๊ธด ์ ์ ํ ์์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ์ ์ ํ ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๋ฏธ, ๋์ด ๋๋ ์ต๋ฌด๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ, 1ํ ๋ถ๋์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 3 large ํ๋ค๋์ค ์(๋งค๋ญ์ผ๋ก ๋ฌถ์ ๊ฒ, ๋๋ ํ๋ค๋์ค ์ถ์ถ์ก 1 ์์์ )
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ผ์ ์ฆ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์์ฉ์ (ํ๊น์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ํ๋ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋งค๋ญ์ผ๋ก ๋ฌถ์ ํ๋ค๋์ค ์(๋๋ ํ๋ค๋์ค ์ถ์ถ์ก)์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ํ๋ค๋์ค ์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋จ๋จํ ๋ฌถ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. - 3
์ค์ฝ๋ถ์์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ํ๋ค๋์ค ํฅ์ด ์ฐ๋ฌ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฒฉ๋ ฌํ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ญ์์ค. - 4
์์ค์์ ํ๋ค๋์ค ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ํ๋ฉด ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค. - 5
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ก๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. - 6
๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ ํ๋ ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ํ ๋ฉด๋น 3-5๋ถ์ฉ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ํ๊ธฐ์ญ์์ค. - 7
ํ๊ธด ์์ ์ ์ฆ์ ์ ์์ ๋ด๊ณ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ค๋์ค ์ฝ์ฝ๋ ์์ค๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ๊ฐ๋ฅํ ํ ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- โ์ ์ ํ ์์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ํ๋ค๋์ค ์ถ์ถ์ก์ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ง๋ง, ๊ฐํ ํฅ์ ๋ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- โ์์ ํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ฐ ํ ๋์ด๋ ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค์ ํจ๊ป ๋์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค์ ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์ด์ง ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
- ๋ค์ง ์ํ๋ ์ฌ๋กฏ์ ์์ค์ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.