Arabic Flatbread(์๋์ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋)
Regag
๋ ๊ฐ(Regag)์ ์๊ณ ๋ฐ์ญํ ์๋์ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋๋ก, ์ข ์ข ์์นจ ์์ฌ๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋์ถ์ผ์, ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ํฌ์ ๊ตฌ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ์จ ๋บ ๋์ถ์ผ์
- 1/2 cup ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ(๋์ถ์ผ์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ฉ)
- 2 cups ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 cups ๋ฌผ(๋ฐ์ฃฝ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ)
- 1/2 tsp ์๊ธ
- 1 ๋ฌ๊ฑ(๋ฐ๋ฅด๋ ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1 tsp ์คํ(๋ฐ๋ฅด๋ ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์จ ๋บ ๋์ถ์ผ์๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ผ๋ก ๋์ถ์ผ์๋ฅผ ์ผ๊นจ๊ณ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋์ถ์ผ์ ํ์ด์คํธ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค. ๋์ถ์ผ์ ์จ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
- 2
๋ณผ์ ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ถ์ผ์ ์ก์ฒด์ ์ถ๊ฐ ๋ฌผ์ ์ํ๋ ๋ฐ์ฃฝ ๋๋(ํฌ๋ ํ ๋ฐ์ฃฝ๊ณผ ์ ์ฌํ ๋ฌฝ์ ๋๋)๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ก ์ ํ์ ์ต๋๋ค.
- 3
๋ ผ์คํฑ ํฌ์ด๋ ํํํ ํฌ์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๊ธฐ(ghee)๋ก ์ด์ง ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋๋ค.
- 4
๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ถ์ง ํฌ์ ๊ตญ์ ํ ๊ตญ์ ๋ถ๋์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ถ๊ณ ๊ตญ์ ๋ท๋ฉด์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ด์ฉํด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์๊ฒ ํด์ ๋ฅ๊ธ๊ณ ์์ ๋นต์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 5
ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 1-2๋ถ์ฉ, ์ด์ง ํฉ๊ธ๋น์ ๋ ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ฉด๋ ๊ตฝ๊ธฐ ์ํด ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง์ต๋๋ค.
- 6
์ ํ ์ฌํญ: ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด, ๋ฌ๊ฑ 1 ํฐ์คํผ์ ์คํ๊ณผ ํจ๊ป ํ์ ๊ณ ๊ตฌ์์ง ๋ ๊ฐ์ ํฌ์์ ๊บผ๋ด๊ธฐ ์ง์ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. 30์ด ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 7
๋ ๊ฐ์ ํฌ์์ ๊บผ๋ด ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋จ์ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 8
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋๋ก ๋จน๊ฑฐ๋ ๊ฟ ๋๋ ๋์ถ์ผ์ ์๋ฝ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฝ๊ฒ ํด์ง ๋งํผ ๋ฌฝ์ด์ผ ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ง๋ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ํ๋ ์๊ธฐ์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๊ท ์ผํ๊ฒ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ์ต๋๋ก ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐ์ฃฝ์ ์นด๋ค๋ฉ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ด ํฅ์ ๋ํ์ธ์.
- ์คํฌ๋จ๋ธ ์๊ทธ๋ ์น์ฆ์ ๊ฐ์ ์งญ์งคํ ํ ํ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ธ์.