๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Kyrgyzstanโ†’Kyrgyz Shorpo

Kyrgyz Shorpo(ํ‚ค๋ฅด๊ธฐ์Šค ์‡ผ๋ฅดํฌ (Kyrgyz Shorpo))

์‡ผ๋ฅดํฌ๋Š” ํ‚ค๋ฅด๊ธฐ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ณ ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„ํ•œ ์œก์ˆ˜, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ, ํ’์„ฑํ•œ ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์—ญ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๋‹ค์–‘ํ•˜๋ฉฐ, ๋ง‘๊ณ  ์˜ค๋ž˜ ๋“์ธ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ๊ณณ๋„ ์žˆ๊ณ , ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ณณ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Kyrgyz Shorpo - Kyrgyzstan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (๋ผˆ ํฌํ•จ)(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2.5 liters ๋ฌผ
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(์”จ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊ตต๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ์–‘์ง€๋ฐฉ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/2 bunch ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1/2 bunch ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ง€์—ญ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ตญ์ˆ˜๋‚˜ ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ˆ˜ํ”„์— ๋„ฃ์–ด ๋จน๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ์œก์ˆ˜ ๋†๋„์— ๋งž์ถฐ ๋ฌผ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๊ตญ์ˆ˜(์ผ€์Šค๋ฉ”์™€ ๊ฐ™์€)๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ์ง€์—ญ์—์„œ๋Š” ํŠ€๊ธด ๋นต(๋ถ€๋ฅด์†Œํฌ)์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์–ด ๋จน๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ