Lao Mok Pa with Dill and Herbs(๋ผ์ฐ ๋ชฉ ํ (๋๊ณผ ํ๋ธ))
ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ฐ ์๋ฆฌ์ธ '๋ชฉ ํ'๋ ์์ ์ ์ ์ ํ ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์์ด ๋ฐ๋๋ ์์ ์ธ์ ์ช๋ด๋ ๋ผ์ค์ค์ ์ธ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ ์ ์ ์ ํ ๋๊ณผ ๋ค์ํ ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ์ฌ ๋๋จ์์์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๋ํ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ดํ ์์ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ ์ด ์์ ํ๋ (์: ํธ๋ผํผ์, ๋ฉ๊ธฐ, ๋๊ตฌ), ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฌ ๊ฒ
- 100 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 50 g ๋, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 2 stalks ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (ํฐ ๋ถ๋ถ๋ง)
- 1 tbsp ๊ฐ๋๊ฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ
- 2 medium ์ฌ๋กฏ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 3 ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- 2 tbsp ํผ์ ์์ค
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- 4 large pieces ๋ฐ๋๋ ์, ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ ๊ฒ
- ์ ์ ํ ๋ฐ์ง ์ (์ ํ ์ฌํญ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์ (์ ํ ์ฌํญ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ๋๋ ์ ์ค๋นํ๊ธฐ: ๋ถ ์์ ์ด์ง ์ฌ์ด ์ด์ ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ฝ 8x8์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋๋ ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๋ฉด ์ ์ ๋ ์ฐข์ด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
๋ณผ์ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ค์ง ๋, ๋ค์ง ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๊ฐ ๊ฐ๋๊ฐ, ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ณ ์ถ, ํผ์ ์์ค, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์์ด์ค๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋์ฑ ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ ๊ตฌ์ ๊ณต์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 3
๊ฐ๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฐ๋๋ ์ ์ ์ฌ๊ฐํ ์ค์์ ์์ ํผํฉ๋ฌผ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๊ฐ์ง์ ๋ฐ์ง/๋ฏผํธ ์์ ์์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋๋ ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. ๋จ๋จํ ์ ์ ์ ์๋ ์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ฐ์ ๋จ๊ฒจ๋์ธ์. - 4
๋ฐ๋๋ ์์ ์ ์ด ๋ฐ๋ด๋ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋์ชฝ ๋ ๋ฉด์ ๋ด์ฉ๋ฌผ ์๋ก ์ ์ ๋ค์, ๋๋จธ์ง ๋ ๋ฉด์ ์ ์ด ๊น๋ํ ํจํค์ง๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ ๋ฐ๋ดํ๋ฉด ์ฐ ๊ณผ์ ์์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ์์ด ๋์ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. - 5
์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ ์ ์ฃผ๋จธ๋๊ฐ ์๋ก ๊ฒน์น์ง ์๋๋ก ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ตฌ๋์ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ค๊ฐ-์ผ ๋ถ์์ 15-20๋ถ ๋์ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์์ ์ด ์ต๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋๋ฌด ์ฐ๊ธฐ ๋๋ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ์นจ์ด ์๋ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. - 6
์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ ์ ์ฃผ๋จธ๋ ๊ทธ๋๋ก ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ์ฌ, ์ฌ๋๋ค์ด ์ด์ด์ ํฅ๊ธํ ๊น์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฐน์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฐ๋๋ ์์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํผ์ง์ ๊ทธ ์์ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํฌ์ผ์ ๋์ฒดํ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํฅ์ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
- โ๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ณ ์, ๋ฏผํธ ๋๋ ํ์ด ๋ฐ์ง๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํ๋ธ๋ฅผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ์ฃฝ์์ด๋ ๋ฒ์ฏ์ ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ์๋ ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋ฐ์ ๋ง์ ์ํด ์๋น ์ง์ ์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ง์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.