๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Laosโ†’Sai Oua

Sai Oua(์‹ธ์ด ์šฐ์•„ (Sai Oua))

Lao Sausage

์‹ธ์ด ์šฐ์•„๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค, ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ, ๊ณ ์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ผ์˜ค์Šค์˜ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์†Œ์‹œ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ๊ตฌ์›Œ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ํŒฌ์— ํŠ€๊ฒจ ๋จน์œผ๋ฉฐ, ์งญ์งคํ•จ, ๋งค์ฝคํ•จ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ์˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ท ํ˜•์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sai Oua - Laos traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰ 20-30%๊ฐ€ ์ด์ƒ์ )
  • 4 stalks ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์ค„๊ธฐ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์† ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ์‚ฌ์šฉ)
  • 10 leaves ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 10 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ์ƒฌ๋กฏ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•ํ™ฉ(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ (์ƒ‰์„ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 5-10 pieces ํƒ€์ด ๋ฒ„๋“œ์Šค ์•„์ด ๊ณ ์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 roots ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ(๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 tsp ์„คํƒ•
  • 1 package ๋ผ์ง€ ์ฐฝ์ž(ํ—น๊ถˆ ์ค€๋น„ํ•œ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์€ ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์‹ธ์ด ์šฐ์•„๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๋ฉฐ์น  ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋” ์˜ค๋ž˜ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ‰๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๊ฒฐํ•ฉ๋ ฅ์„ ๋†’์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ์ฐน์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ›„์ถ”์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํฐ ํ›„์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ