Kibbeh bil Saniyeh(ํค๋ฒ ๋น ์ฌ๋์ (Kibbeh bil Saniyeh))
Lebanese Baked Kibbeh
ํค๋ฒ ๋น ์ฌ๋์๋ 'ํค๋ฒ ๊ฐ ๋ด๊ธด ์๋ฐ'์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ๋ ๋ฐ๋ ผ์ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์บ์๋กค ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ์ ์ง๋ฐฉ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ถ๊ฑฐ ๋ฐ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ๋ ๊ฐ์ ์ธต์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋๋ฉฐ, ๊ทธ ์ฌ์ด์๋ ํฅ๊ธํ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์ํ, ์ฃ์ผ๋ก ๋ง๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์์ด ์ฑ์์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ด ํธ์ํ ์๋ฆฌ๋ ๋ ๋ฐ๋ ผ ๊ฐ์ ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ด๋ ํน๋ณํ ๋ ์ ์์ฃผ ์ ๊ณต๋์ด ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ์ ํต์ ์๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ๊ฐ๋ ๋ถ๊ฑฐ (Fine Bulgur Wheat)(๋๋ฒ 1 ํ์ธ ๋ถ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ ํ๋ฉฐ, ํน๊ถ์ ๋ถ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.)
- 200 g ์ ์ง๋ฐฉ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ (Lean Ground Beef)(๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ 10% ์ดํ๋ฅผ ์ ํธํ๋ฉฐ, ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ์ก์ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค.)
- 2 medium ์ํ (Onion)(ํค๋ฒ ํผํฉ๋ฌผ์ฉ 1๊ฐ, ์ ์ฑ์ฐ๋ ์ฉ 1๊ฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ํ๋ ํํ๋ก ์ค๋นํฉ๋๋ค.)
- 80 g ์ ์ฑ์ฐ๋ ์ฉ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ (Ground Meat for Filling)(์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 1 tsp ์ฃ (Pine Nuts)(๊ตฌ์ด ๊ฒ, ์ผ๋ถ๋ ์ ์ฑ์ฐ๋ ์ฉ์ผ๋ก, ์ผ๋ถ๋ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 0.5 tsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ (Olive Oil)(์๋ฐ์ ๊ธฐ๋ฆ์น ํ๋ ์ฉ๋์ ์ถ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๋ ์ค๋นํฉ๋๋ค.)
- 2 tsp ์๊ธ (Salt)(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.)
- 1 tsp ํ์ถ (Black Pepper)(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ.)
- 4 tbsp ๊ณํผ (Cinnamon)(๊ฐ๋ฃจ.)
- 2 tbsp ๋ ๋ฐ๋ ผ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ (Lebanese 7 Spice)(๋๋ ์ฌ์คํ์ด์ค, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์์ ๊ฐ์ ์ค๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๊ฑฐ ์ค๋น: ๊ฐ๋ ๋ถ๊ฑฐ 500g์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ถ๊ฑฐ์ ๋ฌผ 1/2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์์ ๋ค, ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง๋ด๊ณ ๋จ์ ์๋ถ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ง๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ (ํ์์จ): ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ํ 1๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ(์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ) 500g์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ผ๊นจ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ์์ด์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์๊ธ 1์์์ , ํ์ถ 1/2์์์ , ๊ณํผ 1/2์์์ , ๋ ๋ฐ๋ ผ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ ๋ ์ตํ ํฅ์ ๋ฃ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๊ตฌ์ด ์ฃ 70g์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ ๋ฒ ์ด์ค ์ค๋น: ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ถ๋ฆฐ ๋ถ๊ฑฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ํ 1๊ฐ, ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ 1ํฐ์ (์ฌ์ฉ ์), ๋ง๋ฆฐ ๋ฐ์ง 1ํฐ์ (์ฌ์ฉ ์), ์๊ธ 1์์์ , ํ์ถ 1/2์์์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์น ํ์ด์คํธ ํํ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ ์ง๋ฐฉ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ(๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ-์๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ์ก) 500g์ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ณ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ 1-2ํฐ์ ์ ๋ ๋ฃ์ ์ ์์ง๋ง, ๋๋ฌด ์ง๊ฒ ๋ง๋ค์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ญ์ณ์ง๊ณ ๋ค๋ฃจ๊ธฐ ์ฌ์์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ ๋๋๊ณ ๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ: ๊ฐ์์ง ํค๋ฒ ํผํฉ๋ฌผ์ ํฐ ๋ณผ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ ๊ฐ์ ๋์ผํ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ์งง๊ฒ ๋ฐ์ฃฝํ๊ณ , ๊ฐ ๋ฐ์ชฝ์ ์๊ธ 1์์์ ๊ณผ ๋ ๋ฐ๋ ผ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ 1/2์์์ ์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฃ์ด ์๋ ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ ์ ๋ญ์น๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
ํค๋ฒ ๋น ์ฌ๋์ ์กฐ๋ฆฝ: ์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ํฐ ์ํ ๋ฒ ์ดํน ์ ์(์ง๊ฒฝ ์ฝ 30-35cm ๋๋ 12-14์ธ์น)์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ผ ๊ธฐ๋ฆ์น ํฉ๋๋ค. ํค๋ฒ ํผํฉ๋ฌผ ์ ๋ฐ์ ์ค๋น๋ ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฝ 1-1.5cm ๋๊ป๋ก ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด์ ๊น์์ค๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅธ ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๋ฉด์ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ฉ์๋๋ค. ๊ตฌ๋ฉ ์์ด ๊ณ ๋ฅธ ์ธต์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45-55 minutes - 6
์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ๊ณ ๊ธฐ ์(ํ์์จ)์ ์๋ ํค๋ฒ ์ธต ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋์น์ง ์๋๋ก ์ ์ฒด ํ๋ฉด์ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ง๊ฐ์ ๊ฐ์ง๋ ค๋ฉด ์ ์ง๋ฐฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ถ์์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โํค๋ฒ ์ธต์ ๋๋ฅผ ๋ ์์ ์ด์ง ์ถ์ถํ๊ฑฐ๋ ๊ธฐ๋ฆ์น ์ ํ๋ฉด ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๋งค๋๋ฌ์ด ๋ง๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๊ณผ ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ ๋ชจ๋์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- โํธ๋ ํ๋ก์ธ์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ํ๋ ๋ก ๋ง๋ ๋ค์, ๋ถ๊ฑฐ์ ํจ๊ป ์์ผ๋ก ํ์ฐจ๊ฒ ๋ฐ์ฃฝํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ ๋ง์ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- โํค๋ฒ ๋น ์ฌ๋์๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ๋ค๊ฐ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ์ํ์์ ๊ตฌ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ๋ช ๋ถ ๋ ์ถ๊ฐํด์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ๋ณถ์ ๋ฒ์ฏ, ํธ๋, ์๋ฅ ์จ์์ ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์์ ์๋ง(sumac) 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ์์ฝคํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ฝ๊ฐ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฌ๋ฃ์ ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ ํ ๊ผฌ์ง ๋๋ ์น ๋ฆฌ ํ์ด์คํธ ์๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ฃ ๋์ ์ฌ๋ผ์ด์ค ์๋ชฌ๋๋ ์ฌ๋ฌ ์ข ๋ฅ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.