๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Lebanonโ†’Kebbeh bil Sanieh

Kebbeh bil Sanieh(์ผ€๋ฒ  ๋นŒ ์‚ฌ๋‹ˆ์—)

Lebanese Baked Kibbeh Tray

์ผ€๋ฒ  ๋นŒ ์‚ฌ๋‹ˆ์—๋Š” '๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๋Š” ํ‚ค๋ฒ '๋ฅผ ๋œปํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋ ˆ๋ฐ”๋…ผ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ๋ถˆ๊ฑฐ ๋ฐ€๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ˜์ฃฝ ์ธต์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ์ด ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๊ตฌ์›Œ์ง„ ์บ์„œ๋กค์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ, ์žฃ์œผ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ ˆ๋ฐ”๋…ผ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํ™˜๋Œ€์™€ ์ „ํ†ต์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„50-60 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰10
๋‚œ์ด๋„Medium
Kebbeh bil Sanieh - Lebanon traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ๊ณ ์šด ๋ถˆ๊ฑฐ ๋ฐ€(๋ฐ˜๋“œ์‹œ #1 ๊ณ ์šด ์ž…์ž์—ฌ์•ผ ํ•จ)
  • 600 g ๋ฌผ(๋ถˆ๊ฑฐ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์šฉ๋„)
  • 2 medium ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์ ์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค์ง์œก(์•ฝ 450g, ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ฐฉ 10-15% ์ถ”์ฒœ)
  • 80 g ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์ ์€ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค์ง์œก(์•ฝ 225g, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•จ)
  • 2 tsp ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ“จ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ)
  • 1.5 tsp ์นด๋ฌด๋„ค ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ธ”๋ Œ๋“œ(๋˜๋Š” ํ๋ฏผ, ๊ณ ์ˆ˜, ์‹œ๋‚˜๋ชฌ, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ํ‘ํ›„์ถ”, ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ ๋ธ”๋ Œ๋“œ)
  • 0.5 tsp ๋ ˆ๋ฐ”๋…ผ 7๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ธ”๋ Œ๋“œ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •ํ†ต ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ถ”์ฒœ)
  • 60 g ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ํ‘ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ‚ค๋ฒ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ถˆ๊ฑฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๊ณ ์šด(#1 ์ž…์ž)์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์—์„œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ํ”„๋กœ์„ธ์‹ฑํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ‚ค๋ฒ  ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ˆ์ ๊ฑฐ๋ ค ๋‹ค๋ฃจ๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด, ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณณ์— ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์ค€๋น„ํ•˜์—ฌ ์†์„ ์ ์‹œ์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ๊ธฐ ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์™„์ „ํžˆ ์ต์—ˆ์ง€๋งŒ ์ด‰์ด‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • โœ“์œ—๋ฉด์— ์นผ์ง‘์„ ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฏธ๊ด€๊ณผ ์ž๋ฅด๊ธฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋‹ฅ์ธต๊นŒ์ง€ ์™„์ „ํžˆ ์ž๋ฅด์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ผ€๋ฒ  ๋นŒ ์‚ฌ๋‹ˆ์—๋Š” ์ข…์ข… ์š”๊ฑฐํŠธ, ์˜ค์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋…น์ƒ‰ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ์ผ€๋ฒ : ๊ณ ๊ธฐ ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ, ๋ณถ์€ ํ˜ธ๋‘, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„๋ฅ˜ ์”จ ๋˜๋Š” ์ตํžŒ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ์†์žฌ๋ฃŒ ์ธต์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์ผ€๋ฒ : ๊ณ ๊ธฐ ์†์žฌ๋ฃŒ์— ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ณ€ํ˜•: ์†์žฌ๋ฃŒ์— ์žฃ ๋Œ€์‹  ๋ณถ์€ ์•„๋ชฌ๋“œ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ