Knafeh Nabulsieh(์ฟ ๋ํ ๋๋ถ์์ (Knafeh Nabulsieh))
์ฟ ๋ํ ๋๋ถ์์๋ ๋ ๋ฐํธ ์ง์ญ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๋์ ํธ๋ก, ํนํ ํ๋ ์คํ์ธ ๋๋ธ๋ฃจ์ค ์์์ ์ ๋ช ํ๋ฉฐ ์ง์ญ ์ ์ญ์์ ๊ทํ๊ฒ ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค. ์ด ๋์ ํธ๋ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ก ๋์ฐ(์นดํ์ดํผ) ์ธต ์ฌ์ด์ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์ซ๊นํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ฝ๊ฐ ์งญ์งคํ ์น์ฆ ์์ ์ฑ์ฐ๊ณ , ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์คํ ์๋ฝ์ ํ ๋ป ๋ฟ๋ฆฐ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ์์ง์ ์ธ ๋์ ํธ๋ ์ถํ, ํ๋, ๋ฌธํ์ ์๋ถ์ฌ์ ์์ง์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ์นดํ์ดํผ ๋์ฐ (์๊ฒ ์ฌ ํ๋ก)(๋๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ํด๋)
- 500 g ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋ น์ธ ๊ฒ, ํ ์ฝํ ์ฉ ์ถ๊ฐ ๋ถ๋ ํฌํจ)
- 200 g ์์นด์ ์น์ฆ(์ผ๋ถ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 300 ml ๋จ๋จํ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ(๊ตต๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 50 g ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ(ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ)
- 1 cup ์คํ(์น์ฆ ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์คํ ์๋ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ์คํ 400g๊ณผ ๋ฌผ 240ml๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ์์ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ์ฒ์ฒํ ๋์ฌ ์ด์ง ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ค๋ ์ง ๊ฝ๋ฌผ 1.5ํฐ์ ์ ์๊ณ ์์ ํ ์ํ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฟ ๋ํ์ ๋ฟ๋ฆด ๋๋ ์๋ฝ์ด ์ฐจ๊ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-40 minutes (including desalting time) - 2
์น์ฆ ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์นด์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ต์ 8์๊ฐ ๋์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ๋์ด ์ง ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , 1์๊ฐ๋ง๋ค ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๋ถ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ง๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ์ผ๋ถ ์ ๊ฑฐํ ์์นด์ ์น์ฆ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ, ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์คํ 2ํฐ์ , ์ค๋ ์ง ๊ฝ๋ฌผ 1์์์ (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์นดํ์ดํผ ๋์ฐ ์ค๋น: ๋๋ ์นดํ์ดํผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ํ ํด๋๋์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ์นดํ์ดํผ ๊ฐ๋ฅ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค. ์ ํต์ ์ธ ์์ ์ํ๋ฉด, ์์ฉ ์์ 0.5์์์ ์ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ๊ณผ ์์ด ์นดํ์ดํผ ๊ฐ๋ฅ์ ์ฝ 2/3์ ๋ฌธ์ง๋ฌ์ค๋๋ค. ๋จ์ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์นดํ์ดํผ์ ๋ถ๊ณ ์์ผ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅ์ด ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ์ฃฝ์ ์งง๊ณ ๊ฑฐ์น ๊ฐ๋ฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ฐ์์ค ํ ๋ฒํฐ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ฟ ๋ํ ์กฐ๋ฆฝ: ์ค๋ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. 23x33cm (9x13์ธ์น) ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ ์นดํ์ดํผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝ 2/3๋ฅผ ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๊น๊ณ ๋จ๋จํ ๋๋ฌ ์ธก๋ฉด์ ์ฝ๊ฐ ์ฌ๋ฆฐ ์ฝคํฉํธํ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ์นดํ์ดํผ ๋ฐ๋ฅ ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋๋ฌด ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋จ์ ์นดํ์ดํผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์น์ฆ ์ธต ์์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ ์น์ฆ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฎ๊ณ ์๋ฉด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-35 minutes - 5
์ฟ ๋ํ ๊ตฝ๊ธฐ: ์ฟ ๋ํ ์๋ฉด์ ์ ์ฐ์ง๋ก ๋ฎ์ ๋ค์, ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฒ ์ดํน ์ ์๋ฅผ ์์ ์ฌ๋ ค ์ธต์ ์์ถํฉ๋๋ค. 30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์์ ์ฌ๋ฆฐ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ์๋ฉด์ด ์ง์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง 20-25๋ถ ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์นด์ ์น์ฆ์ ์ผ๋ถ์ ์ ๋๋ก ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ๊ท ํ ์กํ ๋ง์ ์ํด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ด๊ฐ๋ ํ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ธํ์ธ์. ๋๋ถ์ ๋๋ ์์นด์ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์ข์ ํ์ง์ ๋จ๋จํ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ณธ๋์ ๋ง๊ณผ๋ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ธ ํ ๋ ์ค๋ฅด๋ ์ฐ์ ๊ณ ํ๋ถ์ ๊ฑท์ด๋ด๋ฉด ์นดํ์ดํผ๊ฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๋ ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ ์ป๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฟ ๋ํ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฝ์ ๋๋น๊ฐ ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ฝ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ์์ ํ ์ํ๋์ธ์.
- โ๊ฐ๋ณ ์๋น์ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ ๋ผ๋ฉํจ์ด๋ ๋ฅ๊ทผ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋์ฑ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด, ๊ณํผ์ ์์ ์๊ฒ ์ฌ ํธ๋๋ฅผ ์น์ฆ ์ ์์ ์ธต์ผ๋ก ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ๋ฐ๋ ผ์ ๋ณํ์์๋ ์ฐ์ , ์ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋, ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง๋ ํธ๋ฉ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ธต์ ์น์ฆ์ ์๋ฉด ์นดํ์ดํผ ์ธต ์ฌ์ด์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.