๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Lebanonโ†’Maqluba

Maqluba(๋งˆํด๋ฃจ๋ฐ” (Maqluba))

Upside-Down Rice

์•„๋ž์–ด๋กœ "๋’ค์ง‘๊ธฐ"๋ฅผ ๋œปํ•˜๋Š” ๋งˆํด๋ฃจ๋ฐ”๋Š” ๊ทน์ ์ธ ์—ฐ์ถœ๊ณผ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋ ˆ๋ฐ˜ํŠธ ์ง€์—ญ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ฐฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์ธ ์ด ์›ํŒŸ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ด ์ง€์—ญ ์ „๋ฐ˜์— ๊ฑธ์ณ ํ™˜๋Œ€์™€ ๊ณต๋™์ฒด ๋ชจ์ž„์˜ ์ƒ์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Maqluba - Lebanon traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์•ฝ 2.2 lbs)
  • 600 g ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(์•ฝ 500g, ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ๊ฒƒ)
  • 2 ๊ฐ€์ง€(1/2์ธ์น˜(1cm) ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium head ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ(์†ก์ด๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 3-4 cups ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/2์ธ์น˜(1cm) ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ํ† ๋งˆํ† (1/2์ธ์น˜(1cm) ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ์™€ ๋ณถ๊ธฐ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์–‘, ๋‚˜๋ˆˆ ๊ฒƒ)
  • 1 ๋ฌผ(์œก์ˆ˜์™€ ๋ฐฅ ์ง“๊ธฐ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์–‘)
  • 2 ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๊ฐ€๋ฃจ
  • 4 cups ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 50 g ํ›„์ถ”
  • 1/4 cup ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๋Œ€์‹  400ยฐF (200ยฐC) ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ์‚ด์ง ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ˆŒ์–ด๋ถ™์ง€ ์•Š๊ณ  ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋’ค์ง‘์œผ๋ ค๋ฉด ๋…ผ์Šคํ‹ฑ ์ฝ”ํŒ… ๋˜๋Š” ์ž˜ ์‹œ์ฆˆ๋‹๋œ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ๋‘๊บผ์šด ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ์™€ ๋ฐฅ ๋“ฑ ๊ฐ ์žฌ๋ฃŒ ์ธต์— ๊ฐ„์„ ํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์œก์ˆ˜๊ฐ€ ๋ฐฅ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฎ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ฐฅ์ด ์งˆ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด์ด๋‚˜ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ•ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ํ”ผ๋ง, ๋‹น๊ทผ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ธต์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ  ๋ฐฅ ์ธต์— ์‚ถ์€ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ๋˜๋Š” ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ 1์ปต์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ