๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Lesothoโ†’Mogodu

Mogodu(๋ชจ๊ณ ๋‘ (์†Œ ๋‚ด์žฅ ์ŠคํŠœ))

Tripe Stew

๋ชจ๊ณ ๋‘๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ด๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์†Œ ๋‚ด์žฅ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ข…์ข… ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ด๋‚˜ ๋ชจ์ž„์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ถ์•„์ง„ ์†Œ ๋‚ด์žฅ ์กฐ๊ฐ๋“ค์ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌ๋˜์–ด ๊นŠ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋™๋ฌผ์˜ ๋ชจ๋“  ๋ถ€๋ถ„์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐ”์†Œํ†  ๋ฌธํ™”์˜ ๋…์ฐฝ์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3-4 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3.5-4.5 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Mogodu - Lesotho traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 kg ์†Œ ๋‚ด์žฅ(๊นจ๋—์ด ์”ป๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์€ ๊ฒƒ)
  • 8 cups ๋ฌผ(์กฐ๋ฆฌ์šฉ, ์„ธ์ฒ™์šฉ ์ถ”๊ฐ€ ๋ถ„๋Ÿ‰)
  • 1 tablespoon ๊ตต์€ ์†Œ๊ธˆ(๋‚ด์žฅ ์„ธ์ฒ™์šฉ)
  • 2 tablespoons ์‹์šฉ์œ 
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ์ƒ๊ฐ•(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ์บ” ํ† ๋งˆํ†  1์ปต))
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 teaspoon ๊ตต์€ ํ†ตํ›„์ถ”
  • 1-2 teaspoons ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ(์ˆœํ•œ ๋ง› ๋˜๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ๋ง› (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1 ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ((๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜ 1์ปต))
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 1-2 ํ™๊ณ ์ถ”(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง› ์ถ”๊ฐ€์šฉ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์•„์ง„ ๋‚ด์žฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‚ด์žฅ์€ ์งˆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„์ฃผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ตํžˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋‚ด์žฅ์„ ์‚ถ์•˜๋˜ ์กฐ๋ฆฌ์•ก์€ ์ŠคํŠœ์— ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ์™„๋‘์ฝฉ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋นฑ (๋‹จ๋‹จํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ฃฝ), ์‚ผํ”„ ๋˜๋Š” ๋คํ”Œ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ