Libyan Chicken and Chickpea Tagine(๋ฆฌ๋น์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ํ์ง)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ, ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํ๋ถํ ํ ๋งํ ์ ์ฑ์ ์ก์์ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ฌ์ง ํฅ๊ธํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์คํ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 700 g ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ์ ๊ป์ง์ด ๋ถ์ ์ฑ๋ก ์กฐ๊ฐ๋ด๊ธฐ)
- 400 g ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ(ํต์กฐ๋ฆผ, ํน๊ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ. ๋๋ ๋ง๋ฆฐ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ 150g, ๋ฐค์ ๋ถ๋ ค ์ตํ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 500 ml ๋ญ ์ก์
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- for serving ๋ ๋ชฌ ์จ์ง
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๊ฐํฉ, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 4
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ผ๋ฉด์ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
- 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋๋น๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ฌ 30๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ด๊ฑฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 7
ํน๊ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 20-30๋ถ ๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋น ์ง์ ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 9
๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์จ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ์ด ํ์ง์ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ๋ถ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์คํ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
- โ๋ง๋ฆฐ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํ์ง์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์์ ํ ์ต์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์ ํต์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ ๊ฒฝํ์ ์ํด ํ์ง ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ก๋ ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ํ์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ, ๊ฐ์ ๋๋ ํผ๋ง๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.