HenaKisoa sy Voanjo(๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ ์ฝฉ ์คํ)
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋ ์ฝฉ์ ๋ฃ์ด ๋์ธ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์คํ์ ๋๋ค. ํ ๋งํ ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ํ์ฌ ์งํ ๋ง์ ๋ด๋ฉฐ, ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข์ ํธ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 cup ๋ ์ฝฉ(๋ณถ์ ๊ฒ, ๋ฌด์ผ, ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (ํต์กฐ๋ฆผ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋๋ ์ ์ต์ ์ํ ๋งํ 4-5๊ฐ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 2-3 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ก์
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 ์๊ณ์ ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ํ ๋งํ (ํต์กฐ๋ฆผ ๋๋ ์ํ ๋งํ )๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์ฝ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 4
๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋๋ ์ก์, ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋ค์ง ๋ณถ์ ๋ ์ฝฉ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ์ด๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ฌ ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ช๋ธ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ์ตํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋ ์ฝฉ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋๋น ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋๊ณ ์ผ๊นจ์ด ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ์ฝฉ์ ์ค๋ ์ตํ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ํ์ ๋ ์ฝฉ์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋์ ๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ํต๋ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๋ ์ค๋ ์ตํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋์ธ์.