๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Malaysiaโ†’Sotong Kangkung

Sotong Kangkung

Malaysian Squid with Water Spinach

Sotong Kangkung, ๋˜๋Š” Jiu Hu Eng Chai๋ผ๊ณ ๋„ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ง๋ ˆ์ด์‹œ์•„์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๋ฐ์นœ ์˜ค์ง•์–ด์™€ ๋ชจ๋‹๊ธ€๋กœ๋ฆฌ(๊ณต์‹ฌ์ฑ„)๋ฅผ ํ’๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๋ฉฐ ๋งค์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ ˆ์ด์‹œ์•„์˜ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹ ๋ฌธํ™”๋ฅผ ๋Œ€ํ‘œํ•˜๋ฉฐ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์กฐํ™”๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Sotong Kangkung - Malaysia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ๋ชจ๋‹๊ธ€๋กœ๋ฆฌ (Kangkung)(์•ฝ 1๋‹จ, ์”ป์–ด์„œ ๋‹ค๋“ฌ์€ ๊ฒƒ)
  • 300 g ์˜ค์ง•์–ด(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฑด์˜ค์ง•์–ด, ์†์งˆํ•˜์—ฌ ๋ง ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4-6 ์ƒฌ๋กฏ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ์ƒˆ์šฐ์žฅ (Belacan)(๊ตฌ์›Œ์„œ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ์ƒˆ์šฐ์žฅ)
  • 2 ๊ตด ์†Œ์Šค
  • 2 tbsp ๋งค์‹ค ์†Œ์Šค
  • 1 tsp ๊ฐ„์žฅ
  • 1 tbsp ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋‹๊ธ€๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋ฐ์น˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ์‚ด์ง ์•„์‚ญํ•œ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ ๋‹จ๋ง›, ์ง ๋ง›, ๋งค์šด๋ง›์„ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์˜ค์ง•์–ด๋ฅผ ๊ตฌํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด ์˜ค์ง•์–ด ๋˜๋Š” ์นผ๋ผ๋งˆ๋ฆฌ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹๊ฐ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ตฌ์šด ์ƒˆ์šฐ์žฅ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์ ‘ ๊ตฝ๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ์›Œ์ง„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์†Œ์Šค์— ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์–ด ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ์Šค์— ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์†Œ์Šค ์ค€๋น„ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์— ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ