๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Maldivesโ†’Mas Kaashi

Mas Kaashi(๋งˆ์Šค ์นด์‹œ)

๋งˆ์Šค ์นด์‹œ(Mas Kaashi)๋Š” ๋ชฐ๋””๋ธŒ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ, ํ›ˆ์ œ ์ฐธ์น˜(๋ฐœํ˜ธ๋งˆ์Šค)์™€ ์ž˜ ์ต์€ ์ฝ”์ฝ”๋„›(์นด์‹œ)์„ ์„ž์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋ฉฐ ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์˜ ๋…ํŠนํ•œ ์กฐํ•ฉ์„ ์„ ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ, ์‚ฌ๊ต ๋ชจ์ž„, ๋‚š์‹œ ์—ฌํ–‰ ์ค‘์ด๋‚˜ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Mas Kaashi - Maldives traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 200 g ํ›ˆ์ œ ์ฐธ์น˜ (๋ฐœํ˜ธ๋งˆ์Šค)(์ž˜๊ฒŒ ์ฐข๊ฑฐ๋‚˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ์ž˜ ์ต์€ ์ฝ”์ฝ”๋„›(๊ธ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฑ„์ฐ๊ธฐ)
  • 1/2 medium ์ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1-2 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 sprig ์นด๋ ˆ ์žŽ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1/2 ๋ผ์ž„(์ฆ™)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ›ˆ์ œ ์ฐธ์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ์ œ๊ฑฐํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด์กฐ ํ›ˆ์ œ ์ฐธ์น˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋‹ค์‹œ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฐ“ ๊ธ์–ด๋‚ธ ์ฝ”์ฝ”๋„›์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ›„์ถ”๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋Œ€๋น„๋˜๋Š” ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋œ ์ต์€ ๋ง๊ณ (huiy anbu) ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ๋ง› ๋‚˜๋Š” ๊ณผ์ผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ๋ณ€ํ˜•์—๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ง๋ฆฐ ๋Œ€์ถ”(kadhuru)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ