Malian Chicken Yassa(๋ง๋ฆฌ์ ์นํจ ์ผ์ฌ)
์ํ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋จธ์คํฐ๋๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ฒฝํจ์ผ๋ก ์ฒ์ฒํ ์ตํ ๋ง๊ณผ ์์ฝคํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ์ ๋ณํ์ด ์๋ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์์ํ๋ฆฌ์นด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์: ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด, ๋ญ๋ ๊ฐ ๋๋ ๋ผ์งธ ์๋ฅธ ๋ญ)
- 4 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 0.5 cup ๋ ๋ชฌ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 cups ๋ญ์ก์
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 ์๊ณ์ ์
- 1 ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ(๊ตฌ๋ฉ์ ๋ด๊ฑฐ๋ ํต์งธ๋ก, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ค๋น: ํฐ ๋ณผ์ ์ฌ ์ํ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต์ 2์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ๋ฐค์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐค์ ์ฌ์ฐ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค. - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ์ตํ๊ธฐ: ์ฌ์๋ ์๋ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes - 3
์ํ ์ตํ๊ธฐ: ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋จ๊ฒจ๋ ์ฌ์๋ ์๋ (์ํ ํฌํจ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 4
์คํ ๋์ด๊ธฐ: ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ์ก์, ์๊ณ์ ์, ํต ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-40 minutes - 5
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ์๊ณ์ ์๊ณผ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ(์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๊ณ ๋ช ์ ์น์ต๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋งค์ด๋ง์ ๋ ์ํ๋ฉด ์๋น ์ ์ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์์ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ด๋ถ ์จ๋๋ฅผ ํ์ธํ๊ฑฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ฒ ๋์ค๋์ง ํ์ธํ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์ผ์ฌ๋ ์ข ์ข ํฐ ์๋ฐฅ, ์ฟ ์ค์ฟ ์ค ๋๋ ํ๊ธด ํ๋ํ ์ธ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์นํจ ์ผ์ฌ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์ผ๋ก๋ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ํฌํจํฉ๋๋ค.