๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Maliโ†’Malian Chicken Yassa

Malian Chicken Yassa(๋ง๋ฆฌ์‹ ์น˜ํ‚จ ์•ผ์‚ฌ)

์–‘ํŒŒ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ๋ฅผ ์„ž์–ด ์žฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์™„๋ฒฝํ•จ์œผ๋กœ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžŒ ๋ง›๊ณผ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฆฌ์‹ ๋ณ€ํ˜•์ด ์žˆ๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์„œ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Malian Chicken Yassa - Mali traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์˜ˆ: ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด, ๋‹ญ๋‚ ๊ฐœ ๋˜๋Š” ๋ผˆ์งธ ์ž๋ฅธ ๋‹ญ)
  • 4 large ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1.5 cups ๋‹ญ์œก์ˆ˜
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ํ†ต์งธ๋กœ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋‚ด๋ถ€ ์˜จ๋„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ฆ™์ด ๋ง‘๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์•ผ์‚ฌ๋Š” ์ข…์ข… ํฐ ์Œ€๋ฐฅ, ์ฟ ์Šค์ฟ ์Šค ๋˜๋Š” ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์น˜ํ‚จ ์•ผ์‚ฌ๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์ƒ์„ ์œผ๋กœ๋„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ