๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Maltaโ†’Lampuki Pie

Lampuki Pie(๋žŒํ‘ธํ‚ค ํŒŒ์ด)

Maltese Fish Pie

๋ฐ”์‚ญํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ (๋žŒํ‘ธํ‚ค ๋˜๋Š” ๋งˆํžˆ๋งˆํžˆ)๊ณผ ์ฑ„์†Œ, ํ—ˆ๋ธŒ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ์–ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋กœ ๊ฐ์‹ผ ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒŒ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„50 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Lampuki Pie - Malta traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 800 g ๋žŒํ‘ธํ‚ค ํ•„๋ ˆ(๋˜๋Š” ๋งˆํžˆ๋งˆํžˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ , ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 500 g ์‡ผํŠธํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ(์‹œํŒ์šฉ ๋˜๋Š” ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ํ†ต์กฐ๋ฆผ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 100 g ์นผ๋ผ๋งˆํƒ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ผ€์ดํผ(ํ—น๊ถˆ์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 100 ml ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ(๋“œ๋ผ์ดํ•œ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋‹ฌ๊ฑ€(ํ’€์–ด ๋†“์€ ๊ฒƒ, ๊ณ„๋ž€๋ฌผ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋žŒํ‘ธํ‚ค๋Š” ๋ชฐํƒ€์˜ ์ œ์ฒ  ์ƒ์„ ์œผ๋กœ ์ฃผ๋กœ ๊ฐ€์„์— ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†์ด ์ƒˆ์–ด ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ ๋ด‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ์Šค์—์„œ ์ƒ์„ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์˜ค๋ธ์—์„œ๋„ ๊ณ„์† ์ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ์Šค์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์น ๋ฆฌ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์†์— ์ตํžŒ ์™„๋‘์ฝฉ์ด๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์„ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํŒŒ์ด๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์†Œ์Šค์— ๋ฒ„ํ„ฐ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ