Lampuki Pie(๋ํธํค ํ์ด)
Maltese Fish Pie
๋ฐ์ญํ ํฐ์ด ์์ (๋ํธํค ๋๋ ๋งํ๋งํ)๊ณผ ์ฑ์, ํ๋ธ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ํ๋ถํ ํ ๋งํ ์์ค์ ๋ฃ์ด ํฉ๊ธ๋น ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ก ๊ฐ์ผ ๋ง์๋ ํ์ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 800 g ๋ํธํค ํ๋ (๋๋ ๋งํ๋งํ์ ๊ฐ์ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ , ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 500 g ์ผํธํฌ๋ฌ์คํธ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ(์ํ์ฉ ๋๋ ์ง์ ๋ง๋ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ํต์กฐ๋ฆผ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 100 g ์นผ๋ผ๋งํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ผ์ดํผ(ํน๊ถ์ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 100 ml ํ์ดํธ ์์ธ(๋๋ผ์ดํ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 large ๋ฌ๊ฑ(ํ์ด ๋์ ๊ฒ, ๊ณ๋๋ฌผ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. 23cm (9์ธ์น) ํ์ด ์ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 2
ํฐ ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์๊ฒ ์ฌ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ์ผ์ดํผ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ฏผํธ, ํ์ดํธ ์์ธ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 4
๋ํธํค ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ค์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ๋ฐ๋ปํด์ง ์ ๋๋ก 2-3๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค.
- 5
ํ์ด ์ ์์ ์ผํธํฌ๋ฌ์คํธ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ์ํธ ํ๋๋ฅผ ๊น์์ค๋๋ค. ์์ ์๋ฅผ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๋ก ๋ฎ์ธ ์ ์์ ์ฑ์๋๋ค.
- 6
๋ ๋ฒ์งธ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ์ํธ๋ก ํ์ด๋ฅผ ๋ฎ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ๋ดํ๊ณ ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ ธ๋๊ฐ ์ ์๋๋ก ์๋ฉด์ ๋ช ๊ฐ์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ ๋๋ค.
- 7
ํ์ด ๋์ ๋ฌ๊ฑ๋ฌผ์ ํ์ด ์๋ฉด์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. 30-35๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ํ์ด์คํธ๋ฆฌ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์์ด ๋ถ๊ธ๋ถ๊ธ ๋์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 8
ํ์ด๋ฅผ ์๋ฅด๊ธฐ ์ ์ 10-15๋ถ๊ฐ ์ํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ํธํค๋ ๋ชฐํ์ ์ ์ฒ ์์ ์ผ๋ก ์ฃผ๋ก ๊ฐ์์ ๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ด ์์ด ๋์ค์ง ์๋๋ก ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๋ดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์์ค์์ ์์ ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ์ค๋ธ์์๋ ๊ณ์ ์ต์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค์ ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์์ ์ตํ ์๋์ฝฉ์ด๋ ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ ํ ์ค ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ํ์ด๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์์ค์ ๋ฒํฐ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.