๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritaniaโ†’Moulay Abdallah Chicken

Moulay Abdallah Chicken(๋ฌผ๋ผ์ด ์••๋‹ฌ๋ผ ์น˜ํ‚จ)

ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์น˜ํ‚จ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์–‘ํŒŒ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Moulay Abdallah Chicken - Mauritania traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (ํ†ต๋‹ญ)(8์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 3 large ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 teaspoon ๊ฐ•ํ™ฉ
  • 1 teaspoon ํ๋ฏผ
  • 1 teaspoon ๊ณ ์ˆ˜
  • 0.5 teaspoon ๊ณ„ํ”ผ
  • 0.25 teaspoon ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 0.5 teaspoon ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tablespoons ์‹์šฉ์œ 
  • 2 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 0.5 cup ๊ฑด์‚ด๊ตฌ ๋˜๋Š” ํ‘ธ๋ฃฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•จ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ์œผ๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋‚ด๊ณ  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ์Šค์— ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์”น๋Š” ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐ์นœ ์•„๋ชฌ๋“œ ํ•œ ์คŒ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰