๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritiusโ†’Curry de Poulet aux ร‰pices Douces

Curry de Poulet aux ร‰pices Douces(๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ)

๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค ์š”๋ฆฌ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์กฐํ™”๋กœ์šด ๋ธ”๋ Œ๋“œ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ์ˆœํ•˜๊ฒŒ ์–‘๋…๋œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งต์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด์„œ๋„ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์ž๋ž‘ํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Curry de Poulet aux ร‰pices Douces - Mauritius traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ†  1์บ” (400g))
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(ํ’€ํŒป)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 1 small ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 3 pods ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ(๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 whole ์ •ํ–ฅ
  • 1 leaf ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • a handful ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • 1-2 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์–ด์Šท ์ฌ ๊ฒƒ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ตœ์†Œ 30๋ถ„๊ฐ„ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์กฐ์ ˆ์„ ์œ„ํ•ด ์ฒญ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๋ฉด ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์–ด ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถ”์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฌ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด๊ณผ ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰