๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritiusโ†’Mauritian Garlic Pork

Mauritian Garlic Pork(๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค ๋งˆ๋Š˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ)

๋งˆ๋Š˜, ํƒ€์ž„, ์‹์ดˆ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ๊ฐ•ํ•œ ์–‘๋…์— ์žฌ์› ๋‹ค๊ฐ€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋‚ธ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํŠนํžˆ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์‹œ์ฆŒ์— ๊ฐ€์กฑ์„ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๋ชจ์œผ๋Š” ๋ช…์ ˆ ๋‹จ๊ณจ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„4-6 hours (simmering) + 20 minutes (frying)
์ด ์‹œ๊ฐ„4-6 hours 20 minutes (plus marinating time)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Mauritian Garlic Pork - Mauritius traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด(1.5์ธ์น˜ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 head ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋Œ€์ถฉ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 10 sprigs ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„ ๊ฐ€์ง€(์žŽ ๋”ฐ๋‚ด๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1.5 tbsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 cup ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ
  • 1 cup ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ(ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 leaves ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 2 tbsp ์˜ค์ผ(ํŠ€๊น€์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์žฌ์›Œ๋‘๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์ˆ˜๋ก ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์žฌ์›€ ์•ก์ฒด์— ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋‹จ๋ง›์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์žฌ์›€ ์•ก์ฒด์— ์„คํƒ•์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ