Mauritian Garlic Pork(๋ชจ๋ฆฌ์ ์ค ๋ง๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ)
๋ง๋, ํ์, ์์ด๋ฅผ ์์ด ๋ง๋ ๊ฐํ ์๋ ์ ์ฌ์ ๋ค๊ฐ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ธ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํนํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์์ฆ์ ๊ฐ์กฑ์ ํ๋๋ก ๋ชจ์ผ๋ ๋ช ์ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด(1.5์ธ์น ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 head ๋ง๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋์ถฉ ๋ค์ง๊ธฐ)
- 10 sprigs ์ ์ ํ ํ์ ๊ฐ์ง(์ ๋ฐ๋ด๊ธฐ)
- 3 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 1.5 tbsp ์๊ธ
- 1 cup ํ์ดํธ ์์ธ ์์ด
- 1 cup ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ(ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ ํ ์ฌํญ)
- 2 leaves ์๊ณ์ ์
- 2 tbsp ์ค์ผ(ํ๊น์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ค์ง ๋ง๋, ํ์ ์, ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋๊น์ง ํ์คํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ผ๋ก ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ค์ ธ๋ ์ข์ต๋๋ค. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ, ๋ค์ง ๋ง๋ ํผํฉ๋ฌผ, ์๊ธ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 3
์๋ ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๊ท ๋ ์ ๋ฆฌ๋ณ์ด๋ ๋น๋ฐ์์ฑ ์ฉ๊ธฐ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ํ์ดํธ ์์ธ ์์ด์ ํ์ดํธ ์์ธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ํ๊ณ ์ด๋์ด ๊ณณ์์ ์ต์ 4์ผ์์ ์ต๋ 1์ฃผ์ผ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. ๋์ฅ ๋ณด๊ด๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. - 4
์ฌ์๋ ํ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ด๊ณ ์ํ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ฉ๋๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ข ์ด ํ์๋ก ๋ฆ์๋ด ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๋ฉด ๋ ์ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ต๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ค. - 5
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํ ๋ฒ์ ๋ฃ๊ณ ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-7 minutes per batch - 6
๊ฐ์์ผ๋ก ์ต์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์ฝ 1์ธ์น ์ ๋(๋๋ ์ ํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๊ดํด ๋ ์ฌ์ ์ก์ฒด) ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 4-6 hours๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ์์ ํ ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. - 7
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋จ์ ์๋ ์ก์ฒด๊ฐ ๋ชจ๋ ์ฆ๋ฐํ๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฒด ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ํ๊ฒจ์ ธ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15-20 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. - 8
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋, ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ ์ธ ์ํ์ ํ ๋นต ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฌ์๋๋ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์๋ก ํ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐํด์ง๋๋ค.
- โํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์. ๋ฐ์ญํจ์ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค.
- โ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ์ ์์ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ฌ์ ์ก์ฒด์ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ๋จ๋ง์ ์ฝ๊ฐ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ ์ก์ฒด์ ์คํ์ ์๋ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.