๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritiusโ†’Dholl Puri

Dholl Puri(๋Œ ํ‘ธ๋ฆฌ)

๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ธ ๋Œ ํ‘ธ๋ฆฌ๋Š” ์–‡๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”Œ๋žซ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ(๋กœํ‹ฐ) ์•ˆ์— ๋งค์ฝคํ•œ ๋…ธ๋ž€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ํ“Œ๋ ˆ(๋Œ), ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ์ฒ˜ํŠธ๋‹ˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณ๋“ค์ž„์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ฑ„์‹ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Dholl Puri - Mauritius traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ๋…ธ๋ž€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ (chana dal)
  • 200 g ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • as needed ๋ฌผ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์”จ
  • 2-3 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„)
  • 2 tbsp ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(์กฐ๋ฆฌ์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„, ์žฅ์‹์šฉ)
  • 1 ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„, ์„œ๋น™์šฉ)
  • to taste ์น ๋ฆฌ ์†Œ์Šค(์„œ๋น™์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋Œ ํ•„๋ง์ด ๋„ˆ๋ฌด ์งˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜์—ฌ ๋กœํ‹ฐ๊ฐ€ ๋ˆ…๋ˆ…ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋กœํ‹ฐ๋ฅผ ์ค‘๊ณ ๋ถˆ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ ๊ฒ‰์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.
  • โœ“๋Œ ํ•„๋ง๊ณผ ์น ๋ฆฌ ์†Œ์Šค์˜ ๋งค์šด ๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋Œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์— ์•„์œ„(hing) ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ ˆ์ธ ์ฑ„์†Œ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒ˜ํŠธ๋‹ˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰