๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritiusโ†’Gato Piman

Gato Piman(๊ฐ€ํ†  ํ”ผ๋ง)

๊ฐ€ํ†  ํ”ผ๋ง์€ '๊ณ ์ถ” ์ผ€์ดํฌ'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ๋…ธ๋ž€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ, ๊ณ ์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค์˜ ํŠ€๊น€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes + 3 hours soaking
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Gato Piman - Mauritius traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ๋…ธ๋ž€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ(์ตœ์†Œ 3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 2 ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ชฝํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 ์–‘ํŒŒ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1/4 tsp ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 pinch ์†Œ๊ธˆ
  • as needed ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(ํŠ€๊น€์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ๋‚จ๋„๋ก ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๊ธฐ๋ฆ„ ์˜จ๋„๋ฅผ ์ ์ ˆํžˆ ๋งž์ถฐ ๊ฒ‰์€ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ์ต๊ณ  ์†์€ ๋„ˆ๋ฌด ์ต์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ€ํ†  ํ”ผ๋ง์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜, ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ ์•ˆ์— ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์ด๋‚˜ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ๋งค์šด๋ง›๊ณผ ์ƒ‰๊น”์„ ์œ„ํ•ด ์ฒญ๊ณ ์ถ”์™€ ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰