Caldo Tlalpeรฑo(์นผ๋ ํ๋ํ๋จ (Caldo Tlalpeรฑo))
์นผ๋ ํ๋ํ๋จ๋ ๋ฉ์์ฝ ์ํฐ์ ํ๋ํ ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ฉ์์ฝ ์ํ์ ๋๋ค. ํ ๋งํ , ์นํด๋ ๊ณ ์ถ, ๋ค์ํ ์ฑ์๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์งํ ๋ญ ์ก์๊ฐ ํน์ง์ด๋ฉฐ, ํธ์ํ๊ณ ์์๊ฐ ํ๋ถํ ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ ๋ถ์ฑ(๋ ํ๋ถํ ์ก์๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๊ฒ)
- 2.5 liters ๋ฌผ(Approximately 10 cups.)
- 1 tablespoon ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ)
- 1 can (400g) ๋ก๋ง ํ ๋งํ (๊ตต๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 whole peppers ํฐ ์ํ(๊ตต๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ๋ง๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 2 medium ์๋๋ณด ์์ค์ ์ ์ธ ๊ฑด์กฐ ์นํด๋ ๊ณ ์ถ(๋งค์ด๋ง์ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ; ์๋๋ณด ์์ค 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ ํฌํจ)
- 1/2 medium ์ํ์กฐํ ์ค๊ธฐ(์ ํ ์ฌํญ, ๊ณ ์๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
- 2 cloves ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 0.6cm ๋๊ป๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 sprig ๊ทธ๋ฆฐ๋น(๋๋ถ๋ถ์ ๋ค๋ฌ๊ณ 2.5cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 large ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ(ํต์กฐ๋ฆผ, ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ํน๊ตฐ ๊ฒ, ๋๋ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ 1์ปต, ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ ค ์ตํ ๊ฒ)
- 2 medium ์ตํ ๋ญ๊ฐ์ด์ด(์๊ฒ ์ฐข์ ๊ฒ)
- 1/4 cup ์๋ณด์นด๋(๊น๋์ฐ๊ธฐ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ก์ ๋ฒ ์ด์ค ์ค๋น: ํฐ ์ก์ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฌผ 10์ปต, ์๊ธ 2 ํฐ์คํผ, ์ํ์กฐํ ์ค๊ธฐ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ํํ ๋์ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ํ๋ฉด์ ๋จ๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ธ ํ, ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 45๋ถ์์ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ์ฝ๊ฐ ์ํ๋๋ค. ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ์ก์๋ ๊นจ๋ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฝ 8์ปต์ ์ก์๊ฐ ๋์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ด์ ๋ฐ๋ผ๋ด ๋ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 40 minutes - 2
ํ๋ฏธ ์๋ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๋์ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฏน์์ ๊ตต๊ฒ ์ฌ ๋ก๋ง ํ ๋งํ , ๊ตต๊ฒ ์ฌ ํฐ ์ํ, ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๋ง๋, ๊ฑด์กฐ ์นํด๋ ๊ณ ์ถ(์๋๋ณด ์์ค ํฌํจ), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋น๋ ๋ญ ์ก์ ์ฝ 1์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์๊ณ ๋์ด๊ธฐ: ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฆ์ ์ก์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ถ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ๋ฏน์๋ก ๊ฐ ํ ๋งํ -์นํด๋ ์์ค๋ฅผ ์ก์์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ์๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ฑ์์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋ฃ๊ธฐ: ์ฐ์ด ๋์ ๋น๊ทผ, ์ฌ ๊ทธ๋ฆฐ๋น, ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๋๊ณ ์๋ ์ก์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋น๊ทผ์ด ์ด์ง ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ต์ข ์๋ ๋ฃ๊ธฐ: ์ฐข์ด ๋์ ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์ํ์ ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์๋๋ณด ์์ค๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ์ก์๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ฝ๋ผ๊ฒ๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ์ํ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ํฌ๊ฒ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
- โ์ํ์กฐํ ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์๋ค๋ฉด ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๋์ฒด์ฌ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ํ๋ธ ํฅ์ ๋ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์นํด๋ ๊ณ ์ถ์ ๊ฐ์๋ ์ํ๋ ๋งค์ด๋ง ์์ค์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์๋๋ณด ์์ค๋ ๋ง๊ณผ ์ฝ๊ฐ์ ํก ์๋ ๋ง์ ๋ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
- โ๋ง๋ฆฐ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋ถ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ธ์.
- โ์นผ๋ ํ๋ํ๋จ๋ ๊ฐ ๋ง๋ค์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ง๋ง, ๋จ์ ๊ฒ์ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต๋ 3์ผ๊น์ง ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ์ง์ญ ๋ณํ์์๋ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ฃผํค๋๋ ์นผ๋ผ๋ฐ์ํ์ค๋ฅผ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ๊ฐ ๋์ผ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ ํธ์งํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ํ์ ์ตํ ์์ ์ถ๊ฐํ๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ง๋ง, ์ด๋ ๋ชจ๋ ๋ฒ์ ์์ ์ ํต์ ์ธ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป 1๋จ๊ณ์์ ํ ๋ผ๋ ํ์ ์น ๋ฉด์กฐ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋์ด๋ฉด ์ก์์ ํ์ ํฅ์ ๋ ๊น๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.