Esquites(์์คํคํ ์ค (Esquites))
Mexican Corn Salad
๋ฉ์์ฝ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ธ ์์คํคํ ์ค๋ ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์ปต์ด๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ ๋ ํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ฅ์์ ์๋ฌ๋์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ , ์์ฝคํ๋ฉฐ, ๋งค์ฝคํ๊ณ , ํ์ ํ๋ฏธ์ ์กฐํ๋ก์ด ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ด ๋ฉ์์ฝ ์ ์ญ์ ๋ชจ์์ด๋ ๊ธธ๋ชจํ์ด์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ํ ํํ (์์ ๊ฐ๋ง)์ด์ ์คํ ๋์ ๋ฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ ๊ธฐ์์ ์์ฃผ๋ฏผ์ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๊น์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, '๊ตฌ์ด ์ฅ์์'๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ ๋์ฐ์ํ์ด 'รญzquitl'์์ ์ ๋ํ์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 cups ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด(์ฅ์์ ๋์์ ๊ฐ ์๋ผ๋ธ ๊ฒ. ๋๋ ํ์ง ์ข์ ๋๋ ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด 3์ปต (์ฝ 450g)์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 2 tbsp ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋ณถ์์ฉ. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์ค์ฑ ์์ฉ์ ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 1 sprig ํฐ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ ๋ผํผ๋จ ๊ณ ์ถ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ. ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์จ์์ ๋จ๊ฒจ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ๋ผ๋ ธ ๊ณ ์ถ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 100 g ๋ง์๋ค์ฆ(ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํจ์ ์ํด ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ๋ผ์ ๋ง ๋ง์๋ค์ฆ๋ ์ข์ ๋์์ ๋๋ค.)
- 2 tsp ๋ฉ์์นธ ํฌ๋ ๋ง ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ(๋์ฑ ํ๋ถํ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํจ์ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ. ๋๋ฌด ๋์งํ๋ฉด ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋ฌฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.)
- to taste ๋ผ์ ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- to taste ์ฝํฐํ ์น์ฆ(๋ถ์๋จ๋ฆฐ ๊ฒ. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํํ, ํ์ ํ๋ ์ค์ฝ ๋๋ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฅ์์ ์ค๋น: ์ ์ ํ ์ฅ์์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฅ์์ ๋์์ ์๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ๋๋ ์ฅ์์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ ํ ํด๋ํ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-12 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๋ น์ ๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ํฐ ์ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ํ ๋ผํผ๋จ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 3
์ฅ์์ ์ตํ๊ธฐ: ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด๋ฅผ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ด์ค๋๋ค. ํ๋ผ์ดํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-8๋ถ๊ฐ, ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ตํ๋๋ค. ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์ด์ง ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ง์ง๋ง ๋ช ๋ถ ๋์ ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์ด์ ์ฝ๊ฐ ๋์ฌ ๊ตฝ๋ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 4
์๋ ํ๊ณ ์ํ๊ธฐ: ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ฅ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ฅ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝ 5-10๋ถ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ์ํ๋๋ค. ๋จ๊ฒ์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์ํ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ๋ง์๋ค์ฆ, ๋ฉ์์นธ ํฌ๋ ๋ง(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์ ์ ํ ๋ผ์ ์ฆ, ์น ๋ฆฌ ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 6
์๊ณ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฌ๊ธฐ: ์ฝ๊ฐ ์ํ ์ฅ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ ์ฑ์ด ๋ด๊ธด ๋ณผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด๊ฐ ๋๋ ์ฑ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ , ์ฝ๊ฐ์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 7
์๋น: ์์คํคํ ์ค๋ฅผ ๊ฐ๋ณ ์๋น ์ปต์ด๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋๋๋๋ค. ๋ถ์๋จ๋ฆฐ ์ฝํฐํ ์น์ฆ, ๋จ๊ฒจ๋ ๊ณ ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น ๋ฆฌ ํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ ๋ฟ๋ ค ํ์ฑํ๊ฒ ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ๊ณ๋ค์ฌ ๋ผ ๋ผ์ ์จ์ง์ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ Optional
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ฅ์์ ๋๋ฅผ ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋ถ์ ๊ตฌ์ด ๋๋ ์ฅ์์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํ ๋ผํผ๋จ์ ์น ๋ฆฌ ํ์ฐ๋์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ํ ๋ผํผ๋จ ์จ์์ ๋จ๊ฒจ๋๊ฑฐ๋ ์ธ๋ผ๋ ธ์ ๊ฐ์ ๋ ๋งค์ด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฝํฐํ ์น์ฆ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ํํ๋ ํ์ ํ๋ ์ค์ฝ๊ฐ ์ข์ ๋์์ ๋๋ค. ๋น๊ฑด ์ต์ ์ ์ํ๋ฉด ๋น๊ฑด ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์น์ฆ๋ ์๋ตํ์ธ์.
- โ์์คํคํ ์ค๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์ค์จ์์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ช ์๊ฐ ์ ์ ๋ง๋ค์ด ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ง๋ง, ์ค๋น ์งํ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํฐ ์ํ์ ํจ๊ป ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋นจ๊ฐ ํผ๋ง์ด๋ ์ชฝํ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ์ฅ์์๋ฅผ ์ตํ ๋ ์ํ์กฐํ (์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ) ํ ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ด ์ ํต์ ์ธ ํ๋ธ ํฅ์ ๋ํ์ธ์.
- ๋์ฑ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ฅ์์๋ฅผ ์ตํ ๋ ๋ญ ์ก์๋ ์ฅ์์ ๋ ์ก์๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ต๋๋ค.