๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mexicoโ†’Esquites

Esquites(์—์Šคํ‚คํ…Œ์Šค (Esquites))

Mexican Corn Salad

๋ฉ•์‹œ์ฝ”์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ธ ์—์Šคํ‚คํ…Œ์Šค๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์ปต์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ , ์ƒˆ์ฝคํ•˜๋ฉฐ, ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ , ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ์˜ ์กฐํ™”๋กœ์šด ๋ธ”๋ Œ๋“œ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์–ด ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์ „์—ญ์˜ ๋ชจ์ž„์ด๋‚˜ ๊ธธ๋ชจํ‰์ด์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์•ˆํ† ํžˆํ† (์ž‘์€ ๊ฐˆ๋ง)์ด์ž ์Šคํ…Œ๋””์…€๋Ÿฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ธฐ์›์€ ์›์ฃผ๋ฏผ์˜ ์š”๋ฆฌ ์ „ํ†ต์— ๊นŠ์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, '๊ตฌ์šด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ๋‚˜์šฐ์•„ํ‹€์–ด 'รญzquitl'์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Esquites - Mexico traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 cups ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋Œ€์—์„œ ๊ฐ“ ์ž˜๋ผ๋‚ธ ๊ฒƒ. ๋˜๋Š” ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด 3์ปต (์•ฝ 450g)์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ณถ์Œ์šฉ. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์„ฑ ์‹์šฉ์œ ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 sprig ํฐ ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ ๊ณ ์ถ”(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ. ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์”จ์•—์„ ๋‚จ๊ฒจ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๋ผ๋…ธ ๊ณ ์ถ”๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 100 g ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ(ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ž„ ๋ง› ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋„ ์ข‹์€ ๋Œ€์•ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tsp ๋ฉ•์‹œ์นธ ํฌ๋ ˆ๋งˆ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ(๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•œ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ. ๋„ˆ๋ฌด ๋˜์งํ•˜๋ฉด ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋ฌฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ๋ผ์ž„ ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • to taste ์ฝ”ํ‹ฐํ•˜ ์น˜์ฆˆ(๋ถ€์„œ๋œจ๋ฆฐ ๊ฒƒ. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ํŽ˜ํƒ€, ํ€˜์†Œ ํ”„๋ ˆ์Šค์ฝ” ๋˜๋Š” ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋Œ€๋ฅผ ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ธฐ ์ „์— ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜, ๋ถˆ์— ๊ตฌ์šด ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ์™€ ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ ์”จ์•—์„ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ์„ธ๋ผ๋…ธ์™€ ๊ฐ™์€ ๋” ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฝ”ํ‹ฐํ•˜ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํŽ˜ํƒ€๋‚˜ ํ€˜์†Œ ํ”„๋ ˆ์Šค์ฝ”๊ฐ€ ์ข‹์€ ๋Œ€์•ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๊ฑด ์˜ต์…˜์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋น„๊ฑด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋Š” ์ƒ๋žตํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์—์Šคํ‚คํ…Œ์Šค๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์‹ค์˜จ์—์„œ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ค€๋น„ ์งํ›„์— ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํฐ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์ชฝํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์‹๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์ตํž ๋•Œ ์—ํŒŒ์กฐํ…Œ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ) ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ์ •ํ†ต์ ์ธ ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์ตํž ๋•Œ ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋Œ€ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ