๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mexicoโ†’Mole Poblano

Mole Poblano(๋ชฐ๋ ˆ ํฌ๋ธ”๋ผ๋…ธ)

๋ชฐ๋ ˆ ํฌ๋ธ”๋ผ๋…ธ๋Š” ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ํ‘ธ์—๋ธ”๋ผ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๋ช…์„ฑ์ด ์ž์žํ•œ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ์†Œ์Šค๋กœ, ์ข…์ข… ๋ฉ•์‹œ์ฝ”์˜ ๊ตญ๋ฏผ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์น ๋ฆฌ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์”จ์•—, ๊ณผ์ผ, ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ๋ณต์žกํ•œ ์กฐํ•ฉ์€ ๋ฌธํ™” ์œตํ•ฉ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ, ๋ฉ•์‹œ์ฝ”์˜ ์œ ์‚ฐ๊ณผ ์š”๋ฆฌ ์˜ˆ์ˆ ์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„5 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰10
๋‚œ์ด๋„Expert
Mole Poblano - Mexico traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 6 ์•ˆ์ดˆ ์น ๋ฆฌ(์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ ์ œ๊ฑฐ)
  • 4 ๋ฌผ๋ผํ†  ์น ๋ฆฌ(์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ ์ œ๊ฑฐ)
  • 2 ํŒŒ์‹œ์•ผ ์น ๋ฆฌ(์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ ์ œ๊ฑฐ)
  • 90 g ์น˜ํฌํ‹€๋ ˆ ๋ฉ”์ฝ” ์น ๋ฆฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ๊ณผ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•จ, ์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ ์ œ๊ฑฐ)
  • 60 ml ์•„๋ชฌ๋“œ(์ƒ, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ์ง€ ์•Š์Œ)
  • 60 ml ๋•…์ฝฉ(์ƒ, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ)
  • 60 ml ํ˜ธ๋ฐ•์”จ (ํŽ˜ํ”ผํƒ€)(์ƒ)
  • 2 pieces ์ฐธ๊นจ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ, ์ผ๋ถ€๋Š” ์†Œ์Šค์šฉ, ์ผ๋ถ€๋Š” ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1 L ๊ฑดํฌ๋„(low sodium, warm)
  • 2 kg ํ”Œ๋žœํ‹ด(์ž˜ ์ต์€ ๊ฒƒ, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฐ๊ธฐ)
  • 120 ml ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋˜๋ฅด๋ ์•ผ(์กฐ๊ฐ๋‚ด์–ด ์ฐข๊ธฐ)
  • 1 medium ํฐ ๋นต(๋”ฑ๋”ฑํ•œ ๊ฒƒ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด์–ด ์ฐข๊ธฐ)
  • 4 cloves ํฐ ์–‘ํŒŒ(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ)
  • 1 piece ํ† ๋งˆํ† (ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ, ๊ฐ€๊ธ‰์  ๋ถˆ์— ๊ตฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 3 whole ํ† ๋งˆํ‹ธ๋กœ(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•จ))
  • 1 teaspoon ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ(๋˜๋Š” ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ 1/2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)
  • 0.5 teaspoon ํ†ต ๊ณ„ํ”ผ
  • 1 teaspoon ํ†ต ํ›„์ถ”
  • ์•„๋‹ˆ์Šค ์”จ(to taste)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ชฐ๋ ˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ๊ฐˆ๊ณ  ๋‚œ ํ›„ ๊ณ ์šด ์ฒด์— ๊ฑธ๋Ÿฌ๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŠน์ • ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ์ ์ ˆํ•œ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์˜ ํ”„๋กœํ•„์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ชฐ๋ ˆ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์ด ๋” ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋จน์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‚จ์€ ๋ชฐ๋ ˆ๋Š” ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ 5์ผ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์ตœ๋Œ€ 3๊ฐœ์›”๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ฌ์ฝคํ•จ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฑด์ž๋‘๋‚˜ ์‚ด๊ตฌ ๊ฐ™์€ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ชฐ๋ ˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์น˜ํฌํ‹€๋ ˆ ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ”Œ๋žœํ‹ด์„ ๋„ฃ์–ด ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์งˆ๊ฐ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏน์„œ์— ๋„ฃ์„ ๋•Œ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋‹จ๋ง›์„ ๋” ์„ ํ˜ธํ•˜๋ฉด ์„คํƒ•์ด๋‚˜ ํ•„๋กœ์‹œ์š”(piloncillo)๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ