๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mongoliaโ†’Khorkhog-Inspired Goat Stew

Khorkhog-Inspired Goat Stew(ํ˜ธ๋ฅดํ˜น ์Šคํƒ€์ผ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)

์ „ํ†ต ํ˜ธ๋ฅดํ˜น์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์€ ํˆฌ๋ฐ•ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋Œ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ๋ชฝ๊ณจ์‹ ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ํ‚น์˜ ์ •์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด์•„ ๊นŠ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰5
๋‚œ์ด๋„Medium
Khorkhog-Inspired Goat Stew - Mongolia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 800 g ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด), 1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 large ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ, ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜, ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ
  • 3 medium ๋‹น๊ทผ, ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 2 medium ์ˆœ๋ฌด, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 3 medium ๊ฐ์ž, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 4 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋ง‘์€ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ํƒ€์ž„
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 3 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์งˆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ์œ„ํ•ด ๊ธธ๊ณ  ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„์—์„œ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด์ด ์ข‹์€ ๋Œ€์•ˆ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ๋А๋‚Œ์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด, ์ด ์ŠคํŠœ ๋ฒ„์ „์—์„œ๋Š” ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ด์ง€๋งŒ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ˜ธ๋ฅดํ˜น์ฒ˜๋Ÿผ ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ„๋น„์— ์ž‘๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋Œ์„ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋„ฃ์–ด ๋ณด์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์žฅ ๋˜๋Š” ํƒ€๋งˆ๋ฆฌ ์†Œ์Šค 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์€์€ํ•œ ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰