Burmese Okra and Shrimp Stir-Fry(๋ฏธ์๋ง ์คํฌ๋ผ ์์ฐ ๋ณถ์)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์คํฌ๋ผ์ ํฑ๊ธํ ์์ฐ๋ฅผ ๋ง๋, ์๊ฐ, ์ฝ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ์ ํจ๊ป ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณถ์๋ธ ์๊ธฐ ๋์น๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฏธ์๋ง ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ์ ์ ํ ํ๋ฏธ์ ๊ฐ๋จํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ์คํฌ๋ผ(๊นจ๋์ด ๋ฆ์ 1/4์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.)
- 200 g ์ ์ ํ ์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1-2 ์ฒญ๊ณ ์ถ(๋ค์ง ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 1/2 tbsp ์์ฐ์ฅ(๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด (์ ํ ์ฌํญ))
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 1 tbsp ํผ์ ์์ค
- to taste ์๊ธ
- 1 tsp ์คํ
- 1/4 cup ๊ณ ์(๋ค์ ธ์ ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์คํฌ๋ผ ์ค๋น: ์คํฌ๋ผ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ๋ฆ๊ณ ๋์ ์๋ผ๋ธ ํ 1/4์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ์คํฌ๋ผ๊ฐ ํนํ ๋ฏธ๋๊ฑฐ๋ฆฐ๋ค๋ฉด ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ 2~3๋ถ๊ฐ ์ด์ง ๋ฐ์น ํ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ ๋ฏธ๋๊ฑฐ๋ฆผ์ ์ค์ด๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ์ฃผ์ธ์.
- 2
์์ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์๊ฐ, ๋ค์ง ์ฒญ๊ณ ์ถ, ์์ฐ์ฅ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
- 3
์์ด๋ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ์ฃผ์ธ์. ๋ง๋-์๊ฐ-๊ณ ์ถ ๋ฏน์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 4
์ฐ์ด๋ ์คํฌ๋ผ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ 5~7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์คํฌ๋ผ๊ฐ ์์ญํ๋ฉด์๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํด์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด ์ตํ ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 5
์์ฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ 2~3๋ถ๊ฐ, ๋๋ ์์ฐ๊ฐ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 6
ํผ์ ์์ค, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ ๋ง์ถฐ์ฃผ์ธ์. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
- 7
์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์คํฌ๋ผ๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ฆ์๋ด๋ฉด ๋ฏธ๋๊ฑฐ๋ฆผ์ ์ต์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํฌ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋์ด์ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์์ฐ์ฅ์ ๋ ํนํ ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ํ์ง๋ง, ์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๋ตํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์ํผํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ์์ฐ์ ์์ฐ์ฅ์ ๋นผ๊ณ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์.