๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nicaraguaโ†’Pescado en Salsa de Coco Nicaragรผense

Pescado en Salsa de Coco Nicaragรผense(๋‹ˆ์นด๋ผ๊ณผ์‹ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์†Œ์Šค ์ƒ์„  ์š”๋ฆฌ)

ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์— ๋ฒจ ํŽ˜ํผ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ๊ทค๋ฅ˜์˜ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง„ ํ’๋ถ€ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์กธ์—ฌ๋‚ด๋Š” ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ•ด์•ˆ๊ฐ€์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋‹ˆ์นด๋ผ๊ณผ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ ๋ฌธํ™”์˜ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Pescado en Salsa de Coco Nicaragรผense - Nicaragua traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lbs ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ (๋„๋ฏธ, ๋งˆํžˆ๋งˆํžˆ, ๋Œ€๊ตฌ ๋“ฑ)(1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 can (14 oz) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ (๊ฐ€๋‹น๋˜์ง€ ์•Š์€ ์ผ๋ฐ˜ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ)(๋ฌด๊ฐ€๋‹น)
  • 1 medium ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 whole ๋ผ์ž„(์ฆ™ (์•ฝ 2 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ))
  • 1/2 whole ์˜ค๋ Œ์ง€(์ฆ™ (์•ฝ 2 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ))
  • 1 teaspoon ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ์Šค์œ„ํŠธ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด
  • 1.5 teaspoons ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 teaspoon ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ์„ ๋•Œ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ๋‹ค๋ฉด, ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๋“์—ฌ ์กธ์ด๊ฑฐ๋‚˜, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ ๋ฌผ 2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์–ด ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ช‡ ๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ณถ์€ ์ฑ„์†Œ์— ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋” ๊นŠ์€ ์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์•ฝ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰