๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Nicaraguaโ†’Vaho Nicaragรผense

Vaho Nicaragรผense(๋ฐ”ํ˜ธ ๋‹ˆ์นด๋ผ๊ณผ ์Šคํƒ€์ผ (Vaho Nicaragรผense))

๋ฐ”ํ˜ธ๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ, ์œ ์นด, ํ”Œ๋žœํ‹ด (๋œ ์ต์€ ๊ฒƒ๊ณผ ์ž˜ ์ต์€ ๊ฒƒ ๋ชจ๋‘)์„ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์— ์‹ธ์„œ ์ช„๋‚ด๋Š” ์ „ํ†ต ๋‹ˆ์นด๋ผ๊ณผ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฉ•์Šคํ‹ฐ์†Œ ๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ์„ ๊ธฐ๋…ํ•˜๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes (plus overnight marinating)
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„4 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„4 hours 45 minutes (plus marinating)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰9
๋‚œ์ด๋„Medium
Vaho Nicaragรผense - Nicaragua traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 pounds ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์–‘์ง€๋จธ๋ฆฌ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 5 large ํ† ๋งˆํ† (๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์ฒญํ”ผ๋ง(์”จ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ํ™ํ”ผ๋ง(์”จ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 5 large ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 8 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค
  • 1 cup ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค
  • 4 tablespoons ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 4 large ๋œ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 large ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 lbs ์œ ์นด (์นด์‚ฌ๋ฐ”)(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ(๋ƒ„๋น„๋ฅผ ๋ฎ์„ ๋งŒํผ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘)
  • 0.5 head ์–‘๋ฐฐ์ถ”(์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์šฉ์œผ๋กœ ๊ณฑ๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ์‹์ดˆ(์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐค์ƒˆ ์žฌ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ’๋ฏธ ๊ฐœ๋ฐœ์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋œ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด๊ณผ ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด์„ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์‹๊ฐ๊ณผ ๋‹จ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์€ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์œ ์—ฐํ•œ ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๊ฑด์กฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์งง๊ฒŒ ์ช„์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.
  • โœ“์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ (์ฟ ๋ฅดํ‹ฐ๋„)๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์‚ฐ๋œปํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋Š” ํ•„์ˆ˜ ๊ณ๋“ค์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์–Œ (รฑame)๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒ‰๊น”์„ ์œ„ํ•ด ์–‘๋…์— ์•„์น˜์˜คํ…Œ (์•ˆ๋‚˜ํ† )๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ