Norwegian Elk Stew with Root Vegetables(๋ ธ๋ฅด์จ์ด ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ์ ํฅ๊ธํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์, ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํน ๋์ฌ๋ธ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์คํ๋ก, ์ถ์ด ๋ ธ๋ฅด์จ์ด์ ์ ๋ ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ํฌ ์คํ์ฉ ๊ณ ๊ธฐ(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ๋ฒํฐ
- 1 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 medium ํฐ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ํ์ค๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 small ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ (๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 whole ์ฃผ๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ
- 2 leaves ์๊ณ์ ์
- 1.5 liter ๋นํ ๋๋ ๊ฒ์ ์คํก
- 2 tbsp ์ค๋ ฅ๋ถ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1 sprig ์ ์ ํ ํ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋ฌด์ ๋๋น์ ๋ฒํฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์์ ๋ น์ ๋๋ค. ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ, ๋น๊ทผ, ํ์ค๋, ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋, ์ฃผ๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 4
์ฑ์ ์์ ์ค๋ ฅ๋ถ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ๋ฃจ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ํ๋ด๋ฅผ ๋ ๋ฆฝ๋๋ค.
- 5
๋นํ ๋๋ ๊ฒ์ ์คํก์ ์ ์ฐจ ๋ถ์ผ๋ฉด์ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
- 6
๊ตฌ์ ๋ ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ , ๋์จ ์ก์ฆ๋ ํจ๊ป ๋ฃ์ด์ค๋๋ค. ์ ์ ํ ํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํ๊ณ , ํ์ํ๋ฉด ์คํก์ด๋ ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 7
์คํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ํ๋ฌผํ๋ฌผํด์ง ๋๊น์ง ์ต์ 2.5์๊ฐ์์ 3์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 8
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํ์ ์ค๊ธฐ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ์ถ์ ๊ฐ์๋ ํฌ๋ฌ์คํธ ๋นต๊ณผ ๊ณ๋ค์ฌ๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐค์ ์คํก๊ณผ ํ๋ธ, ์ฑ์๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ํฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฒญํฌ ๋ก์คํธ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ๋ฉด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ์งํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ์คํก์ ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์๋ฌด๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ ์ผ ํ ์คํผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ํต์ ์ธ ๋ ธ๋ฅด์จ์ด ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.