Norwegian Lamb and Barley Stew(๋ ธ๋ฅด์จ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๋ฆฌ ์คํ)
Lammegryte med Bygg
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ, ์์๊ฐ ์๋ ๋ณด๋ฆฌ, ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํธ์งํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์คํ๋ก, ์์ํ ๋ ธ๋ฅด์จ์ด ๋ ์จ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค. ์งญ์งคํ ๋ง๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ๋ฃ์ ํธ์ํ ์กฐํ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 150 g ์ง์ฃผ๋ณด๋ฆฌ
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ฒจ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 liter ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 500 ml ๋ฌผ
- 2 ์๊ณ์ ์
- 3 ์ ์ ํ ํ์ ์ค๊ธฐ
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ์์ฉ์ ๋๋ ๋ฒํฐ(๋ณถ์ ๋ ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์กฐ์ํค๋ฉด ๋ ์ ์ต์ต๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๋ถ์์ ๊ฐํ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ, ๋น๊ทผ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ง์ฃผ๋ณด๋ฆฌ, ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ๋ฌผ, ์๊ณ์ ์, ํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ด์ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. - 6
์คํ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 2์๊ฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ ์ ์ด ๋์ด๋ถ์ง ์๊ฒ ํฉ๋๋ค. - 7
์๊ณ์ ์๊ณผ ํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ํด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 8
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์คํ๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ์๋ฉด, ์ฑ์๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โํ์ค๋์ด๋ ์๋ฌด์ ๊ฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง์ ๋ณํ๋ฅผ ์ํด ํ ๋งํ ์บ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด, ์ก์๊ฐ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ์ธ์ง ํ์ธํ๊ณ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ํด๋ ธ์์ ๊ฐ์ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๊ณก๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.