Omani Fish Curry(์ค๋ง๋ ํผ์ ์ปค๋ฆฌ)
Salona
์ค๋ง๋์ ๋ง์๋ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์์ ์ปค๋ฆฌ๋ก, '์ด๋ก๋'๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฐ์ด ์์ ์ด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ํ ํ๋ถํ ์์ค์ ๋์ฌ์ง๋ฉฐ, ๊ฒ์ ๋ผ์๊ณผ ์นด๋ ์์ด ์ค๋ง๋ ํน์ ์ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (์: ํนํผ์, ๋๋ฏธ, ๋๊ตฌ; ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 ํฐ ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 200 ml ๋ฌผ
- 1 ํต ๊ฒ์ ๋ผ์ (๋ฃจ๋ฏธ)(๊ตฌ๋ฉ ๋ซ์ ๊ฒ, ์ ํ ์ฌํญ)
- 8 leaves ์นด๋ ์(์ ํ ์ฌํญ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ตํ๋๋ค.
- 4
์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 6-8๋ถ ์ ๋ ์ผ๊นจ์ ธ ๊ฑธ์ญํ ์ํ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 5
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค. ๊ฒ์ ๋ผ์์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ์ด ์ปค๋ฆฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์์ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 6
์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ปค๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์์ ํ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ ์ด ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 10๋ถ๊ฐ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์นด๋ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ๋ง์ง๋ง 2๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 7
์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฒ์ ๋ผ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ํฐ์๋ฐฅ์ด๋ ๋ฉ์ํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ๋ฉด ํฝํฝํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๋ฆฌ ์ค ๋ชจ์์ด ์ ์ ์ง๋๋ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๊ฒ์ ๋ผ์(๋ฃจ๋ฏธ)์ ๋ ํนํ ์์ฝคํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ํ์ ๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ฐ๋ ๋ค๋ฅธ ํด์ฐ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.