Mutahfy Fish Curry(๋ฌดํํผ ์์ ์ปค๋ฆฌ)
ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๋ฒ ์ด์ค์ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ค๋ง์ ์์ ์ปค๋ฆฌ๋ก, ๋ฌด์ค์นดํธ ์ง์ญ ์ฃผ๋ฏผ๋ค์ด ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ์์์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ ์ ํ ํ์ง ํด์ฐ๋ฌผ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (์: ํนํผ์, ๋๋ฏธ, ๋๊ตฌ ๋ฑ, ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 2 large ํ ๋งํ (๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tablespoon ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ์๊ธ
- 1 whole ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์ (๋ฃจ๋ฏธ)(๊ตฌ๋ฉ ๋ธ ๊ฒ, ์ ํ ์ฌํญ)
- 2 tablespoons ์์ฉ์
- 8 leaves ์ปค๋ฆฌ ์(์ ํ ์ฌํญ)
- 200 ml ๋ฌผ
- 2 tablespoons ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ค๋น: ์์ ํ๋ ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ์์ ๋ก๋๋ค.
- 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฐ ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ ์ถ๊ฐ: ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 5
ํ ๋งํ ์ตํ๊ธฐ: ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ ธ ๊ฑธ์ญํ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 6-8๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค.
- 6
๋ฒ ์ด์ค ๋์ด๊ธฐ: ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์นผ๋ก ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ด๊ณ ์ปค๋ฆฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด 5๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 7
์์ ์ตํ๊ธฐ: ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ปค๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์์ค๋ก ๋ฎ์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 2๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 8
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์ (์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ปค๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ฐ ํฐ์๋ฐฅ์ด๋ ๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์์ ๋์ ํํ๋ฆฌ์นด, ์ฃผํค๋, ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ ๋ฑ ํผํฉ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์์ด ์๋ค๋ฉด ๋ง์ง๋ง์ ์ ์ ํ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฐ๋ปํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์์ฐ๋ ์ค์ง์ด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฃ์ผ์ธ์.