Khoubz Mardhouf(ํฌ๋ธ์ฆ ๋ง๋ฅด๋ํ (Khoubz Mardhouf))
Date Flatbread
์ค๋ง์ ๋ง์๋ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋๋ก, ๋์ถ์ผ์์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋จ๋ง๊ณผ ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. ์ด ๋นต์ ์ข ์ข ๊ฐ์์ด๋ ์์ฌ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ผ๋ฉฐ, ์ค๋ง ์๋ฆฌ์์ ๋์ถ์ผ์๊ฐ ์ฐจ์งํ๋ ์ค์์ฑ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 cup ์จ ๋บ ๋์ถ์ผ์(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ(ํ์์ ๋ ์ถ๊ฐ)
- 1 teaspoon ์ธ์คํดํธ ๋๋ผ์ด ์ด์คํธ
- 1 tablespoon ์คํ
- 1 teaspoon ์๊ธ
- 0.5 teaspoon ์นด๋ค๋ฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tablespoons ๊ธฐ ๋๋ ์์ฉ์ (๊ตฝ๋ ์ฉ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ด์คํธ ํ์ฑํ: ์์ ๋ณผ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ, ์คํ, ์ด์คํธ๋ฅผ ์์ด 5-10๋ถ ๋์ ๊ฑฐํ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น: ํฐ ๋ณผ์ ์ค๋ ฅ๋ถ, ์๊ธ, ์นด๋ค๋ฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ฑํ๋ ์ด์คํธ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ๋ค์ง ๋์ถ์ผ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ํ ์คํผ์ฉ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 3
๋ฐ์ฃฝ ์น๋๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ๋ฉด์ ๋๊ณ 5-7๋ถ ๋์ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ ์์ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค.
- 4
1์ฐจ ๋ฐํจ: ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฎ์ด ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ถํ ๋๊น์ง ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
- 5
ํ๋ซ๋ธ๋ ๋ ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฌ ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ๊ณ 8๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ์๊ณ ๋ฅ๊ทผ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ค.
- 6
ํ๋ซ๋ธ๋ ๋ ๊ตฝ๊ธฐ: ๋ ผ์คํฑ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค์ ๊ธฐ ๋๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ฐ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ํ ๋ฉด๋น 2-3๋ถ์ฉ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 7
์ ๊ณต: ๋ฐ๋ปํ ๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋๋ ์ข์ํ๋ ์ค๋ง ์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋์ถ์ผ์๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ดํด์ผ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ์ ์์ ๋๋ค.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ์น๋ ๋ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์นด๋ค๋ฉ๊ณผ ํจ๊ป ์๋๋ชฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋์ฑ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํธ๋๋ ์๋ชฌ๋ ๊ฐ์ ๋ค์ง ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ํ ์คํผ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋นต์ ์ํ๋ฉด ๋์ถ์ผ์์ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ตฝ๊ณ ๋์ ๊ฟ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ธ์.