๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Omanโ†’Samak bil Tamar Hindi

Samak bil Tamar Hindi(ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ์ƒ์„  ์กฐ๋ฆผ)

Fish with Tamarind Sauce

ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์˜ค๋งŒ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Samak bil Tamar Hindi - Oman traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ›(๋„๋ฏธ, ๋†์–ด, ๋Œ€๊ตฌ ๋“ฑ; ์ ๋‹นํ•œ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 100 g ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 150 ml ๋ฌผ
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1-2 tbsp ํ‘์„คํƒ• ๋˜๋Š” ๊ฟ€(์‹ ๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๋งค์šด๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„คํƒ•๊ณผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํŒฌ์— ๊ตฝ๋Š” ๋Œ€์‹ , ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ƒ์„ ์„ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋‚˜ ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฐ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋‚ด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰