Samak bil Tamar Hindi(ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ ์กฐ๋ฆผ)
Fish with Tamarind Sauce
ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ค๋ก ๋ง์ ๋ธ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ์ค๋ง ์๋ฆฌ๋ก, ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๋ฏธ, ๋์ด, ๋๊ตฌ ๋ฑ; ์ ๋นํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 100 g ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ
- 150 ml ๋ฌผ
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1 small ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๊น๋ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ(๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ)
- 1-2 tbsp ํ์คํ ๋๋ ๊ฟ(์ ๋ง์ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- for garnish ์ ์ ํ ๊ณ ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณผ์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ ํ, ์จ๋ ์ฌ์ ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ก์ฒด๋ง ๊ฑธ๋ฌ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- 2
์์ ํ๋ ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 3
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์์ ํ๋ ์ ์๋ค๋ก 2-3๋ถ์ฉ ๊ตฌ์ ์ฐํ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋จ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฐ์ด๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๊น๋ ์ฌ ํ ๋งํ , ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3-4๋ถ๊ฐ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
๊ฑธ๋ฌ๋ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํ์คํ์ด๋ ๊ฟ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ค๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด 5-7๋ถ๊ฐ ๋๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
๊ตฌ์๋ ์์ ํ๋ ์ ํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์์ค์ ๋ด๊ธ๋๋ค. ์์ ์์ ์์ค๋ฅผ ๋ผ์น์ต๋๋ค. ๋ฎ๊ณ 5-8๋ถ๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ ์์ ์ด ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 9
์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํ๊ณ , ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ๋ง์ ์ํด ํ์ง ์ข์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ํ๋ ๋จ๋ง๊ณผ ๋งค์ด๋ง์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์คํ๊ณผ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํฌ์ ๊ตฝ๋ ๋์ , ์์ค์ ํจ๊ป ์์ ์ ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ฆฐ๋น๊ณผ ๊ฐ์ ์ฐ ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด์ธ์.