Pakistani Aloo Paratha with Mint Chutney(ํํค์คํ์ ์๋ฃจ ํ๋ผํ์ ๋ฏผํธ ์ฒํธ๋)
์ธ๊ธฐ ์๋ ์์นจ ์์ฌ ๋ฐ ๊ฐ์ ๋ฉ๋ด์ธ ์๋ฃจ ํ๋ผํ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ผ๊นฌ ๊ฐ์ ์๋ฅผ ์ฑ์ด ํต๋ฐ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋์ ๋๋ค. ์ํผํ ๋ฏผํธ ์๊ฑฐํธ ์ฒํธ๋์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- ํ๋ผํ ๋ฐ์ฃฝ์ฉ:
- 2 cups ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ (Atta)
- approx. 3/4 cup ๋ฌผ(๋ฏธ์ง๊ทผํ)
- 1/2 tsp ์๊ธ
- 1 tbsp ๊ธฐ ๋๋ ์์ฉ์
- ์๋ฃจ ์์ฉ:
- 3 medium ๊ฐ์(์ถ์์ ๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1-2 ์ฒญ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ))
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 tsp ํ๋ฏผ ์จ์
- 1/2 tsp ๊ณ ์ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1/4 tsp ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ
- 1/4 tsp ์์ธ๋ฅด (๋ง๋ฆฐ ๋ง๊ณ ๊ฐ๋ฃจ)(์ ํ ์ฌํญ, ์์ฝคํ ๋ง ์ถ๊ฐ)
- to taste ์๊ธ
- ํ๋ผํ ๊ตฌ์ธ ๋:
- as needed ๊ธฐ ๋๋ ์์ฉ์
- ๋ฏผํธ ์ฒํธ๋์ฉ:
- 1 cup ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์
- 1/2 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์
- 1 ์ฒญ๊ณ ์ถ
- 1 ๋ง๋ 1์ชฝ
- 1/2 cup ์๊ฑฐํธ(ํ๋ ์ธ)
- to taste ์๊ธ
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ(์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ ์๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๊ธฐ ๋๋ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ 15-20๋ถ ๋์ ํด์ง์ํต๋๋ค.
- 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์, ๋ค์ง ์ํ, ์ฒญ๊ณ ์ถ, ์ ์ ํ ๊ณ ์, ํ๋ฏผ ์จ์, ๊ณ ์ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ, ์์ธ๋ฅด(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ์ง์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ๋ฏผ ์จ์์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณถ์ ์ ์์ต๋๋ค. - 3
๋ฏผํธ ์ฒํธ๋ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ธ๋ ๋๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ฏผํธ ์, ๊ณ ์ ์, ์ฒญ๊ณ ์ถ, ๋ง๋, ์๊ฑฐํธ, ์๊ธ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ฆด ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๋ฐ์ฃฝ์ ๋์ผํ ํฌ๊ธฐ(์: 4-6๊ฐ)๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ ์๋ฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 5
๋ฐ์ฃฝ ์๋ฐ ํ๋๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ ๋ฉ์ํ๊ฒ ํด๊ณ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ๊ฐ์ ์๋ฅผ ์ ๋น๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ชจ์ ์๋ฅผ ๊ฐ์ธ๊ณ ๋ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ผํ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ๋ฉด ๋ดํฉํ๊ณ ๊ตด๋ฆฌ๊ธฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. - 6
์๋ฅผ ์ฑ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ํ, ๋ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์(์ง๋ฆ ์ฝ 6-7์ธ์น)์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ค. ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๋งํผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ๋๋ค.
- 7
๊ทธ๋ฆฌ๋ค ๋๋ ํ์๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ตฌ์ด ํ๋ผํ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ทธ๋ฆฌ๋ค์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ค๋ก ์ฝ 1-2๋ถ์ฉ, ์ฐํ ํฉ๊ธ์ ์ ์ด ๋ํ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 8
ํ๋ผํ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ์๋ฉด์ ๊ธฐ ๋๋ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ค์ง์ด์ ๋ค๋ฅธ ๋ฉด๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ํ๋ผํ์ ๋ํด ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 9
๋ฐ๋ปํ ์๋ฃจ ํ๋ผํ๋ฅผ ์ค๋น๋ ๋ฏผํธ ์ฒํธ๋, ์๊ฑฐํธ ๋๋ ํผํด๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต์์ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ํด ์ฆ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์์ด ์ ์ผ๊นจ๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
- โํ๋ผํ๋ฅผ ๋๋ฌด ์๊ฒ ๋ฐ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๊ฐ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ค๋ถ์์ ๊ตฌ์ ์๊น์ง ์ต๊ณ ๊ฒ์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋๋๋ก ํ์ญ์์ค.
- โ์์ ์๋ ์ ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์ ์์ ๊ฐ ์ผ๊นฌ ํ๋๋ฅด๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋ฏผํธ๋ฅผ ์ง์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ ๋๋ ์์ฐจ๋ฅด(ํผํด)๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.