Kunna Gosht(์ฟ ๋ ๊ณ ์ฌํธ)
ํํค์คํ ํ์๋ธ ์ง๋ฐฉ์ ์ ํต ์๋ฆฌ๋ก, ๋ผ ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋๋น(์ฟ ๋)์ ์ฏ๋ถ ์์์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๊ทธ๋ ์ด๋น๋ฅผ ๋ง๋๋ ์คํ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ (๋ผ ์๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ)
- 1/2 cup ๊ธฐ ๋๋ ์์ฉ์
- 3 large ์ํ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ๋ง๋ ํ์ด์คํธ
- 2 tbsp ์๊ฐ ํ์ด์คํธ
- 4 medium ํ ๋งํ (ํจ๋ )
- 1 cup ์๊ฑฐํธ(ํ๋ ์ธ, ํ์ ๊ธฐ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tbsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1-2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- to taste ์๊ธ
- 1 tbsp ํต ํฅ์ ๋ฃ (์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์ ํฅ, ๊ณํผ ์คํฑ, ์๊ณ์ ์)
- 2-3 cups ๋ฌผ(๋๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ)
- 3-4 whole ์ฒญ๊ณ ์ถ(๊ธธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1/2 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ์๊ฐ ์ฑ(์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๊ธฐ ๋๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ์๋๋ค (๋๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ํ ๋๋น๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค).
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ๋๋ก ๊ธธ๋ค์ฌ์ ธ ์๊ณ ์ฒ์ฒํ ์๋ฆฌํ ์ค๋น๊ฐ ๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฝ 15-20๋ถ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ท ์ผํ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ์ฝ๋ถ์์ ์ค๋ถ๋ก ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 3
์๊ณ ๊ธฐ/์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 4
๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํจ๋ ํ ํ ๋งํ , ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ง์ด๋ผ์์ ๋ถ๋ฆฌ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋จ๊ณ๋ ๊ธฐ๋ณธ ๋ง์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 6
ํ์ ์ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์๊ฑฐํธ๊ฐ ์ ์์ด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ค์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
ํต ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ฌผ 2์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ซ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๊ป์ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ดํ๊ณ ์์ฃผ ์ฝํ ๋ถ์ด๋ ์ฏ๋ถ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. - 8
4-6์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ผ์์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ํ์ธํ๊ณ ๋๋ฌด ๋ง๋ฅด๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ ๋์ผ์๋ก ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ข์์ง๋๋ค. - 9
์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 10
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๊ทธ๋ ์ด๋น๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๋ก ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ถ์ ๋๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ธ ํ๋ถํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๊ทธ๋ ์ด๋น๊ฐ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 11
์ ์ ํ ๊ณ ์์ ์๊ฐ ์ฑ๋ก ์ฅ์ํ ํ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฟ ๋ ๊ณ ์ฌํธ์ ํต์ฌ์ ์ฒ์ฒํ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์.
- โ๋ผ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์คํ์ ๋ ๋ง์ ํ๋ฏธ์ ํ๋ถํจ์ ๋ํฉ๋๋ค.
- โ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฏ๋ถ ์ ํ ๋๋น์์ ์๋ฆฌํ์ง๋ง, ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ๋ ์ ์๋ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์๋์ ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.