๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palauโ†’Palauan Eel Stew

Palauan Eel Stew(ํŒ”๋ผ์šฐ ๋ฏผ๋ฌผ์žฅ์–ด ์ŠคํŠœ)

Churaal

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผ๋ฌผ์žฅ์–ด, ํ† ๋ž€, ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ŠคํŠœ์— ํ˜„์ง€ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Palauan Eel Stew - Palau traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ฏผ๋ฌผ์žฅ์–ด(์†์งˆ ํ›„ 2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 300 g ํ† ๋ž€(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰ ๋†’์€ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 200 ml ๋ฌผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 100 g ํ˜„์ง€ ์ฑ„์†Œ (์˜ˆ: ์‹œ๊ธˆ์น˜ ๋˜๋Š” ๊ณต์‹ฌ์ฑ„)(์ฌ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์žฅ์–ด์˜ ๋น„๋ฆฐ๋‚ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๊ณ ์ถ” ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ† ๋ž€์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค๋‚˜ ์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰