Palauan Eel Stew(ํ๋ผ์ฐ ๋ฏผ๋ฌผ์ฅ์ด ์คํ)
Churaal
์ ์ ํ ๋ฏผ๋ฌผ์ฅ์ด, ํ ๋, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ก ๋ง๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์คํ์ ํ์ง ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๊ฐ์ ํ์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ฏผ๋ฌผ์ฅ์ด(์์ง ํ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 300 g ํ ๋(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ ๋์ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 small ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 200 ml ๋ฌผ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 100 g ํ์ง ์ฑ์ (์: ์๊ธ์น ๋๋ ๊ณต์ฌ์ฑ)(์ฌ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ์ 5๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ์ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 3
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 20๋ถ๊ฐ ๋๋ ํ ๋์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 4
์์งํ ์ฅ์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 5
๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ฅ์ด๊ฐ ์์ ํ ์ต์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์ฅ์ด๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 6
์ฌ ํ์ง ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ ๋ ๋์ฌ ์จ์ด ์ฃฝ์ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 7
๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฅ์ด์ ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๊นจ๋ํ๊ฒ ์์งํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ๊ณ ์ถ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํ ๋์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ๋ง์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋นต๋๋ฌด ์ด๋งค๋ ์นด์ฌ๋ฐ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์ํผํจ์ ๋ํ์ธ์.