Palauan Taro Leaf Stew(ํ๋ก ์ ์ฝ์ฝ๋ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋์ธ ์ด๋ฆฐ ํ๋ก ์์ผ๋ก ๋ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ํธ์ํ ์คํ๋ก, ์ข ์ข ํ์ ์์ ์ด๋ ๊ฒ์ด์ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋ผ์ฐ ์๋ฆฌ์ ์ฃผ์ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์ด๋ฆฐ ํ๋ก ์(์์งํ์ฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋์ถฉ ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ๊ฐ๋น ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 100 g ํ์ ์์ ํ๋ ์ดํฌ ๋๋ ๊ฒ์ด(์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด)
- to taste ๋ฐ๋ค ์๊ธ
- 1/2 cup ๋ฌผ(๋๋ ์กฐ์ ์ด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ก ์์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ํจ์ ๋ ์ฅ์ด์ฐ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋๋ ๋ฌผ์ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ฐ์นฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๊ณผ์ ์ ์ด๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ๋ ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 2
๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅด๊ณ (๋๋ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์ง์ ) ์ฌ ์ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ฐ์น ํ๋ก ์๊ณผ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ ์์ ํ๋ ์ดํฌ๋ ๊ฒ์ด์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ก ์์ด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ก ์ ๋ฎ์ด๋๋ก ํ์ธ์. - 4
์ค์ฝ๋ถ์์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋ฐ๋ค ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ ์ค๊ธฐ๊ฐ ๋๊ณ ์์ ๋น๋จ๊ฒฐ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํฉ๋๋ค. - 6
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ด๋ฉฐ, ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ถ์ ํ๋ก๋ ์นด์ฌ๋ฐ์ ํจ๊ป ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ํด ์ ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋ก ์์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ํ๋ ํ๋ถํจ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ ํ ์ฌํญ์ธ ํ์ ์์ ์ด๋ ๊ฒ๋ ํ๋ฅญํ ํ๋ฏธ ๊น์ด๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฐ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ์์ ๊ณ ์ถ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ด ์์ํ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ณํ์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ํฌํจํฉ๋๋ค.