๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palauโ†’Palauan Taro Leaf Stew

Palauan Taro Leaf Stew(ํƒ€๋กœ ์žŽ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์— ๋“์ธ ์–ด๋ฆฐ ํƒ€๋กœ ์žŽ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ข…์ข… ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๊ฒŒ์‚ด์„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํŒ”๋ผ์šฐ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์š” ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Palauan Taro Leaf Stew - Palau traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์–ด๋ฆฐ ํƒ€๋กœ ์žŽ(์†์งˆํ•˜์—ฌ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋Œ€์ถฉ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 400 ml ๊ฐ€๋‹น ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 100 g ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„  ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ๋˜๋Š” ๊ฒŒ์‚ด(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • to taste ๋ฐ”๋‹ค ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 cup ๋ฌผ(๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์ด ํ•„์š”ํ•  ๊ฒฝ์šฐ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํƒ€๋กœ ์žŽ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ํ’๋ถ€ํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ธ ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๊ฒŒ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ํ’๋ฏธ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ๊ฐ• ์•ฝ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ๊ณ ์ถ” ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์–ด ์€์€ํ•œ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰