๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palestineโ†’Fatteh Batinjan bil Lahme

Fatteh Batinjan bil Lahme(๊ฐ€์ง€์™€ ๋ผ์ž„ ์š”๊ฑฐํŠธ ํŽ˜ํ…Œ)

Eggplant Fatteh with Meat

ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€, ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํ”ผํƒ€ ๋นต, ๋งˆ๋Š˜ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค, ์–‘๋…๋œ ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ๊ฒน๊ฒน์ด ์Œ“์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŒ”๋ ˆ์Šคํƒ€์ธ ์ง€์—ญ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ๋ณ„๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Fatteh Batinjan bil Lahme - Palestine traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ๊ฐ€์ง€(1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 400 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ
  • 3 large ํ”ผํƒ€ ๋นต(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅด๊ธฐ)
  • 500 g ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ(์ผ๋ฐ˜(ํ’€ํŒป))
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • for frying ์‹์šฉ์œ 
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 1/2 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/4 cup ์žฃ(๊ตฌ์›Œ์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ ธ์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์ง€ ์กฐ๊ฐ์— ๋ฏธ๋ฆฌ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ํŠ€๊ธฐ๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋œ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ฒŒ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๊ฐ„์ด ์ž˜ ๋งž๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›๊ณผ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถฐ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์žฃ์„ ํƒœ์šฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜๋ฉฐ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜์—ฌ ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ตํžŒ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์„ ํ•œ ์ธต ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰