๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palestineโ†’Maqluba

Maqluba(๋ง‰๋ฃจ๋ฐ”)

์•„๋ž์–ด๋กœ '๊ฑฐ๊พธ๋กœ'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ๋ง‰๋ฃจ๋ฐ”๋Š” ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ๋„ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ง›๋„ ํ’๋ถ€ํ•œ ํŒ”๋ ˆ์Šคํƒ€์ธ์‹ ์Œ€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ์ฑ„์†Œ, ์–‘๋…ํ•œ ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ), ์Œ€์„ ๋ƒ„๋น„์— ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„ ํ•จ๊ป˜ ์ตํžŒ ํ›„, ์„œ๋น™ ์ ‘์‹œ์— ๋’ค์ง‘์–ด ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Maqluba - Palestine traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 lbs ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๋ผˆ ์žˆ๋Š” ์กฐ๊ฐ (ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์™€ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ์ถ”์ฒœ))
  • 1 large ๊ฐ€์ง€(1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium head ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ(๊ฝƒ์†ก์ด๋กœ ์ž๋ฅด๊ธฐ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(1/4์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 medium ํ† ๋งˆํ† (1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2.5 cups ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(์”ป์–ด์„œ 30๋ถ„๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ)
  • 2 teaspoons ์•„๋ž 7๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ (๋ฐ”ํ•˜๋ž)
  • 1 teaspoon ๊ฐ•ํ™ฉ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ๊ฐ€๋ฃจ ์ปค๋ฏผ
  • 0.5 teaspoon ๊ฐ€๋ฃจ ๊ณ„ํ”ผ
  • 0.5 teaspoon ๊ฐ€๋ฃจ ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for frying ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 4.5 cups ๋‹ญ ์œก์ˆ˜(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์‚ถ์€ ๊ฒƒ์—์„œ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€)
  • 0.25 cup ์žฃ(๋ณถ์•„์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋…ผ์Šคํ‹ฑ ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ง‰๋ฃจ๋ฐ”๋ฅผ ๋’ค์ง‘๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํŠ€๊ธด ํ›„ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๋นผ์•ผ ๋А๋ผํ•œ ์Œ์‹์ด ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์œก์ˆ˜๋Š” ์Œ€์— ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๊ฐ„์„ ์ž˜ ๋งž์ถฐ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ธต์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ