Maqluba(๋ง๋ฃจ๋ฐ)
์๋์ด๋ก '๊ฑฐ๊พธ๋ก'๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ ๋ง๋ฃจ๋ฐ๋ ์๊ฐ์ ์ผ๋ก๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ง๋ ํ๋ถํ ํ๋ ์คํ์ธ์ ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ๊ธด ์ฑ์, ์๋ ํ ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋ก ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ), ์์ ๋๋น์ ์ธต์ธต์ด ์์ ํจ๊ป ์ตํ ํ, ์๋น ์ ์์ ๋ค์ง์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 lbs ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(๋ผ ์๋ ์กฐ๊ฐ (ํ๋ฒ ์ง์ ๋ค๋ฆฌ์ด ์ถ์ฒ))
- 1 large ๊ฐ์ง(1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 medium head ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์(๊ฝ์ก์ด๋ก ์๋ฅด๊ธฐ)
- 2 medium ๊ฐ์(1/4์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 3 medium ํ ๋งํ (1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2.5 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(์ป์ด์ 30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ๊ธฐ)
- 2 teaspoons ์๋ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ (๋ฐํ๋)
- 1 teaspoon ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ฐ๋ฃจ ์ปค๋ฏผ
- 0.5 teaspoon ๊ฐ๋ฃจ ๊ณํผ
- 0.5 teaspoon ๊ฐ๋ฃจ ์ฌ์คํ์ด์ค
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- for frying ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 4.5 cups ๋ญ ์ก์(๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ถ์ ๊ฒ์์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ด)
- 0.25 cup ์ฃ(๋ณถ์์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ํฐ ๋๋น์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ ๊ธฐ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ, ๊ณํผ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์๊ณ์ ์, ํต์ํ๋ฅผ ํจ๊ป ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ด๊ณ ์ฝ 45-60๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ 4.5์ปต์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- 2
์ฑ์ ์ค๋น: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๋ ๋์ ๊ฐ์ง, ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์, ๊ฐ์, ํ ๋งํ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
- 3
์ ์ค๋น: ๋ณผ์ ์ป์ด์ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์๊ณผ 7๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ, ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 4
๋ง๋ฃจ๋ฐ ์๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น(๋ ผ์คํฑ ์ฝํ ๋๋น ์ถ์ฒ) ๋ฐ๋ฅ์ ํ๊ธด ํ ๋งํ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๊น์์ค๋๋ค. ๊ทธ ์์ ํ๊ธด ๊ฐ์ง, ๊ฐ์, ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์, ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ถ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ธต์ธต์ด ์์ต๋๋ค.
- 5
์๋ ํ ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ธต ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ณ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ธต์ด ์ ๋ค์ ธ์ง๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ์ค๋๋ค.
- 6
๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ก์๋ ์์ด ์ด์ง ์ ๊ธธ ์ ๋๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ธต์ด ๋ฌด๋์ง์ง ์๋๋ก ์ ์์ ์ด์ ๊ฐํ ์ ์๋ฅผ ์ฌ๋ ค๋ก๋๋ค.
- 7
๋ง๋ฃจ๋ฐ ์ตํ๊ธฐ: ๋๋น๋ฅผ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋์ธ ํ, ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 40-50๋ถ๊ฐ ์์ด ์ต๊ณ ์๋ถ์ด ํก์๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 20๋ถ ํ์๋ ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋๋ก ์ ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 8
๋ธ ๋ค์ด๊ณ ๋ค์ง๊ธฐ: ๋ถ์ ๋๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 10-15๋ถ๊ฐ ๋ธ์ ๋ค์ ๋๋ค. ํฐ ์๋น ์ ์๋ฅผ ๋๋น ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ์ ์ ์์ ๋๊ณ ๋น ๋ฅด๊ณ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง์ต๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ์ฒ์ฒํ ๋ค์ด ์ฌ๋ ค ๋ง๋ฃจ๋ฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค.
- 9
๋ณถ์ ์ฃ (์ ํ ์ฌํญ)์ผ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ผ์คํฑ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ง๋ฃจ๋ฐ๋ฅผ ๋ค์ง๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ฝ์ต๋๋ค.
- โ์ฑ์๋ฅผ ํ๊ธด ํ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ์ผ ๋๋ผํ ์์์ด ๋์ง ์์ต๋๋ค.
- โ์ก์๋ ์์ ๋ง์ ๋ํ๋ฏ๋ก ๊ฐ์ ์ ๋ง์ถฐ์ผ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ๊ธด ์ํ๋ฅผ ์ธต์ผ๋ก ์ถ๊ฐํ๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ต๋๋ค.