Shish Barak(์ฌ์ฌ ๋ฐ๋ผํฌ)
Stuffed Dumplings in Yogurt Sauce
์ฌ์ฌ ๋ฐ๋ผํฌ๋ ์๋ ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ์์ ์ฑ์ด ์์ ๋ง๋๋ฅผ ์์ฝคํ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋์ฌ ๋จน๋ ์ ํต ๋ ๋ฐํธ ์๋ฆฌ๋ก, ์ข ์ข ์ฃ๊ณผ ๋ฏผํธ๋ก ์ฅ์๋ฉ๋๋ค. ํนํ ์ถ์ด ๊ณ์ ์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(์ ์ฌ๋ฃ์ฉ)
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ์ ์ฌ๋ฃ์ฉ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค(์ ์ฌ๋ฃ์ฉ)
- 0.5 tsp ๊ณํผ(์ ์ฌ๋ฃ์ฉ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(์ ์ฌ๋ฃ์ฉ)
- 3 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 cup ๋ฌผ(๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ, ๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1.5 kg ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ(์ ์ง๋ฐฉ, ์์ค์ฉ)
- 3 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ ๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(์๊ฑฐํธ ์์ค ๋๋ ์กฐ์ ์ฉ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ, ์์ค์ฉ)
- 2 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ(์ฅ์์ฉ)
- 0.5 cup ์ฃ(๋ณถ์ ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋๋ ๋ฒํฐ(์ ์ฌ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ ๋ฐ ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1ํฐ์ ์ ๋๋ฅด๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ผ๊นจ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ์๊ธ 0.5 ์์์ , ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ 0.5 ์์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ์์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ ์์ ๋์์ 5-7๋ถ๊ฐ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ ์๊ฒ ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ 15๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 25 minutes - 3
๋ง๋ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ฐ์ด ์์ ์ฌ๊ฐํ ๋๋ ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ์กฐ๊ฐ ์ค์์ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ์๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ด ๋ดํ๊ณ ์์ ๋ฐ๋ด๋ ๋ง๋ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด์น๋ฌ ๋ชจ์์ด๋ ์์ ์ฃผ๋จธ๋ ๋ชจ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ชจ์์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 4
์๊ฑฐํธ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ์๊ฑฐํธ, ์ฅ์์ ์ ๋ถ(๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ), ์๊ธ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ ๋๋ค. ์๊ฑฐํธ๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฒฉ๋ ฌํ๊ฒ ๋์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
๋ง๋ ์ตํ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ๋ง๋๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ, ๋๋ ๋ง๋๊ฐ ํ๋ฉด์ผ๋ก ๋ ์ฌ๋ผ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๊ณ , ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋์ด ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 6
์ฅ์ ์ค๋น: ๋ง๋๊ฐ ์ต๋ ๋์ ์์ ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋๋ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ์ ๋ฐ์๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ๋ฅผ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ณ๋์ ์์ ํฌ์ ์ฃ์ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 7
์๋น: ์ฌ์ฌ ๋ฐ๋ผํฌ์ ์๊ฑฐํธ ์์ค๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ๋ฏผํธ, ๋ณถ์ ์ฃ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ด์ง ๋๋ฌ ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐฅ์ด๋ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๊ฑฐํธ ์์ค๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ๋์ง ์๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ๊ธ๊ฒฉํ๊ฒ ๋์ด์ง ๋ง์ธ์.
- โ๋ง๋ ์์ด ์ต๋ ๋์ ๋น ์ ธ๋์ค์ง ์๋๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋จ๋จํ ๋ดํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋ณถ์ ์ํ๋ฅผ ์๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ ์ฌ๋ฃ์ ์๋งํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์ ์ฌ๋ฃ์ ์ตํ ๋ฐฅ์ ์๋ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํธ๋๋ฅผ ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์.