๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Palestineโ†’Shish Barak

Shish Barak(์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ)

Stuffed Dumplings in Yogurt Sauce

์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ๋Š” ์–‘๋…๋œ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ์ž‘์€ ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ ๋จน๋Š” ์ „ํ†ต ๋ ˆ๋ฐ˜ํŠธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ข…์ข… ์žฃ๊ณผ ๋ฏผํŠธ๋กœ ์žฅ์‹๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ถ”์šด ๊ณ„์ ˆ์— ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Shish Barak - Palestine traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์† ์žฌ๋ฃŒ์šฉ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์† ์žฌ๋ฃŒ์šฉ)
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค(์† ์žฌ๋ฃŒ์šฉ)
  • 0.5 tsp ๊ณ„ํ”ผ(์† ์žฌ๋ฃŒ์šฉ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(์† ์žฌ๋ฃŒ์šฉ)
  • 3 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 cup ๋ฌผ(๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ, ๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 1.5 kg ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ(์ „์ง€๋ฐฉ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 3 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ๋˜๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ(์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์šฉ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ(์žฅ์‹์šฉ)
  • 0.5 cup ์žฃ(๋ณถ์€ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ(์† ์žฌ๋ฃŒ ๋ณถ๊ธฐ ๋ฐ ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ธ‰๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ๋“์ด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“๋งŒ๋‘ ์†์ด ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ๋น ์ ธ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ด‰ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ์ˆ˜๋งˆํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ์ตํžŒ ๋ฐฅ์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์† ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰