๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Panamaโ†’Ceviche de Corvina Panameรฑo

Ceviche de Corvina Panameรฑo(์ฝ”๋ฅด๋น„๋‚˜ ์„ธ๋น„์ฒด (ํŒŒ๋‚˜๋งˆ ์Šคํƒ€์ผ))

์‹ ์„ ํ•œ ์ฝ”๋ฅด๋น„๋‚˜ (๋†์–ด)๋ฅผ ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค์— ์žฌ์šฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ฑ„์†Œ์™€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•œ, ์ƒํผํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํŒŒ๋‚˜๋งˆ ์Šคํƒ€์ผ ์„ธ๋น„์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes (marinating time)
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes (plus 30-60 minutes marinating)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Ceviche de Corvina Panameรฑo - Panama traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์ฝ”๋ฅด๋น„๋‚˜ (๋†์–ด) ํ•„๋ ˆ(์•„์ฃผ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๊ป์งˆ๊ณผ ๋ผˆ ์ œ๊ฑฐ, 1.2cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 cup ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ง  ๊ฒƒ (๋ผ์ž„ 8-10๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰))
  • 1/2 medium ์ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1/2 cup ๊ณ ์ˆ˜(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1 small ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ ๋˜๋Š” ์„ธ๋ผ๋…ธ ๊ณ ์ถ”(์”จ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ (๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ))
  • 1/4 cup ํ”ผ๋ง(๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์ดˆ๋ก์ƒ‰, ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค(์‹ ๋ง›์„ ์ค‘ํ™”์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ง›์žˆ๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•œ ์„ธ๋น„์ฒด๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ƒ์„ ์˜ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ์‹ ์„ ๋„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๋ฉด ์ƒ์„ ๊ณผ ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค์™€ ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐœ์ธ์˜ ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ‰๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฝ”๋ฅด๋น„๋‚˜๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋„๋ฏธ๋‚˜ ๊ทธ๋ฃจํผ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰