Aibika and Taro Coconut Stew(์์ด๋น์นด์ ํ ๋ ์ฝ์ฝ๋ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ด๋น์นด ์๊ณผ ์ ๋ถ์ง์ ํ ๋์ ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ํน ๋์ฌ๋ธ ํธ์ํ๊ณ ์์๊ฐ ํ๋ถํ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํํธ์๋ด๊ธฐ๋์ ๋ง์ ํด์ ์ง์ญ์์ ์ ํต์ ์ธ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ์ ์ฌํ๋ ์ฃผ์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ์์ด๋น์นด ์(์ป์ด์ ๊ฑฐ์น ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 300 g ํ ๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 200 ml ์ฑ์ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 0.5 ์ ํ ์ฌํญ: ์นํจ ์คํก ํ๋ธ(ํ๋ฏธ ์ถ๊ฐ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฌ๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฑ์ ์ก์์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์นํจ ์คํก ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ ๊ฐ๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ข์ ํ์ง์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์คํ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ํฅ์๋ฉ๋๋ค. - 3
ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ด๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ธ ํ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ํ ๋์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. - 4
์ฐ์ด๋์ ์์ด๋น์นด ์์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ ํ ์์ด ์๋ค๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 5-10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด๋น์นด๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ผ๋ฏ๋ก ์๊ฐ๊ณผ ์์์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 5
์คํ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ํ๊ธด ํ๋ํด๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋น ์ ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ์ ํ ์์ด๋น์นด๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋๋ ์๊ธ์น๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง ์๊ฐ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋ ๋ ํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ์ ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์ ์คํ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โํ ๋์ ์์ ํ ์ตํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํด์ผ ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋งค์ฐ ๋ซ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ ๋๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ ์ฐธ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์์ ๋ํ๊ณ ์์ํ ํ๋ง์ ์ํด ๊ฐํฉ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.